肉末四季豆非常好吃下饭(肉末橄榄四季豆)(1)

在老家这种豆角都称之为四季豆,家家户户都会种很多,食用期一般在六月份前后,周期比较短,每到上市季就会抓紧吃。现在很难吃到自家种的各种蔬菜,一般食用都靠外面买,在菜场里一年四季都可以买到四季豆,夏天的时候就会经常买各种豆角吃,四季豆就是最常买的一种,买回来后一般会搭配上其他菜做个炒菜,偶儿也会做个干煸豆角或者是豆角焖面,不管是那种做法家人都挺喜欢吃,有几次去外面吃饭时小朋友还会特意点肉末橄榄四季豆这道菜,说这道菜好吃、下饭,平时妈妈在家也没做过,妈妈没做,是因为没有买橄榄菜,如果买了橄榄菜妈妈一样也会做。

知道小朋友喜欢吃这道菜,某天去超市就顺便买了一瓶橄榄菜,回来就炒上一盘他喜欢的下饭菜。

准备食材:

2、豆角切小段、小米椒、蒜、生姜、猪肉分别剁碎备用

肉末四季豆非常好吃下饭(肉末橄榄四季豆)(2)

3、剁好的肉末装碗中,加入少许盐、淀粉、生抽和适量清水拌匀腌制3~5分钟

肉末四季豆非常好吃下饭(肉末橄榄四季豆)(3)

4、锅里倒入适量的油,烧热后放入花椒、蒜末、生姜等一起煸炒

肉末四季豆非常好吃下饭(肉末橄榄四季豆)(4)

5、炒出香味后放入豆角一起小火慢慢翻炒

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6、炒至豆角六七成熟时加入少许盐一起翻炒

肉末四季豆非常好吃下饭(肉末橄榄四季豆)(6)

7、待盐味充分融入豆角中后出锅备用

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8、锅里再次倒入适量的油,烧热后放入小米椒

肉末四季豆非常好吃下饭(肉末橄榄四季豆)(8)

9、翻炒几秒钟后放入提前拌好调味料的肉末

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10、大火快速翻炒至肉末变色后加入橄榄菜一起翻炒几秒钟

肉末四季豆非常好吃下饭(肉末橄榄四季豆)(10)

11、加入提前炒过的豆角一起翻炒30秒左右出锅

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肉末四季豆非常好吃下饭(肉末橄榄四季豆)(12)

肉末四季豆非常好吃下饭(肉末橄榄四季豆)(13)

小贴士:

1、豆角切碎一些比较容易入味

2、炒肉末时要大火快速爆炒,肉吃起来口感更嫩

3、橄榄菜有咸味,肉提前腌制时,加了生抽不宜添加过多盐

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