身为父母，宝宝的每一个成长时刻都牵动着我们的心，而在成长过程中，肠道发育又是至关重要的，那么，如何保护好宝宝的胃肠健康也就成为了每一位家长的必修课。
接下来，我们就来详细了解一些宝宝的日常饮食规则：
常见的胃肠道不适症状
宝宝常见的胃肠不适症状，主要有气胀、哭闹不止、大便干燥、排便困难、大便稀释等，其中，在婴儿出生的6个月后，其胃肠道不适发生率为最高。
而肠道健康，又是身体健康的基础，那么怎样才算“肠道健康“呢？
1、可以有效消化和吸收食物；
2、有良好的“肠屏障”；
3、肠道菌群正常稳定；
4、有效平衡的免疫状态。
这是由于婴儿的胃呈横断面、片状，体积小，酶活性低，与成人不同，其肠道总长度短，小肠绒毛短，吸收面积小，容易出现消化吸收不完全等情况；而小肠细胞间连接不紧密，通透性高，因此大分子的蛋白易透过，从而引发过敏症状。
易引起胃肠不适的原因
1、咽下食物量越大，胃排空时间就越长，胃内压越高，则容易引起胃食管反流；
2、不良的喂食姿势也容易导致宝宝出现牛奶窒息、溢奶、吐奶等情况；
3、奶瓶、奶嘴消毒不严，则易导致胃肠道感染，从而出现腹泻、腹痛、发烧等症状。
不合规的蛋白质、乳糖、脂类等营养物质，都可能会影响婴幼儿的胃肠道，因此家长们要时刻关注宝宝的健康情况。
胃肠不适的改正方法
想要改善和消除不适症状，就要加强对宝宝的护理和饮食结构的调整：
1、在有条件的情况下，优先选择母乳喂养；
2、当不能母乳喂养时，选择一款高营养、好吸收的配方奶粉，比如有22年品牌历史的优博瑞慕奶粉就很不错。这款奶粉是模拟初乳配方研制而成的，采用独特的优博仿生配方®；其蛋白质构成含量无限接近初乳其中乳清蛋白和酪蛋白的比例，高达9:1；特别值得一提的是，这款奶粉的乳清蛋白含量在1/2/3段中，均≧90%，远比新国标要求的“1/2段配方粉中，乳清蛋白含量应大于60%和40%“还要高，十分适合中国宝宝的体质。
3、在给宝宝更换奶粉时，应先将新奶粉的三分之一加到旧奶粉中，这样吃个两三天，在没有发现宝宝有不适感的情况下，再逐渐加量，以至于最后完全用新奶粉取代旧奶粉。
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