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秋冬季节适合吃什么鱼(冬天吃此鱼正当季)(1)

冬天吃此鱼正当季,肉肥味美,营养丰富,10块钱3斤,别错过了

邻居有渔船,昨天出海捕鱼大丰收回来,他主要是捕捞虾皮卖的,也带有一些鱼虾类的,提回来很多龙头鱼和墨鱼仔,左邻右舍都给分了不少,他说今年离家近可以提回来,去年离家太远这些都没要,因为不好保鲜又路途遥远,他说墨鱼仔拿去市场卖10块钱有3斤,龙头鱼10块钱有5斤,因为没时间,都没拿去卖,所以拿回来分给邻居们尝尝,所以我非常有口福了。

秋冬季节适合吃什么鱼(冬天吃此鱼正当季)(2)

墨鱼虽然名“鱼”,但并不是鱼,是一种软体动物,是乌贼的一种,而且营养价值非常高,尤其墨鱼中点各种矿物质元素不但全面而且十分丰富,对于骨骼发育和造血十分有利。墨鱼滋味鲜美,出来可以烹饪各种美食之外,还可以加工墨鱼干,用来煲汤,十分受欢迎。那么,今天小厨就用墨鱼仔给大家分享一道好吃的做法——杭椒炒墨鱼仔。冬天吃此鱼正当季,肉肥味美,营养丰富,10元3斤,别错过了。

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【杭椒炒墨鱼仔】

食材:墨鱼仔500克,杭椒3个,小米辣5个,生姜一块,鸡精半勺,食用盐少许,食用油少许。

烹饪方法:

步骤一:首先把所有食材都准备好。

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步骤二:墨鱼仔用剪刀从肚子中间剪开,掏去内脏、墨鱼骨,把墨鱼眼睛也去掉,用清水清洗干净控干水分备用。

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步骤三:生姜去皮洗净拍碎,杭椒、小米辣洗净切成小段。

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步骤四:炒锅中倒入少许食用油烧热,放入生姜干煸出香味。

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步骤五:倒入墨鱼仔翻炒一分钟,倒入适量清水加盖煮2分钟。

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步骤六:煮好倒入杭椒、小米辣煮一分钟,待杭椒、小米辣变色,放鸡精、盐调味,翻炒均匀即可关火出锅。

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步骤七:一道简单美味的杭椒炒墨鱼仔就做好啦!好吃又下饭,喜欢的,不妨也试试吧!

小提示:

1、如果不吃辣的,杭椒、小米辣可以用蒜苗代替,味道都非常好吃。

2、墨鱼本身比较鲜,食用盐就不宜多放,以免太咸影响口感。

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