“贴将马 ”也就是贴身防守,是篮球比赛中专门为前锋和进攻队员准备的招数当然同样适用于各个位置,它主要关注当防守队员在身后贴身防守的时候,队友传球给,该如何接球完成摆脱,今天小编就来说说关于如何破贴将马?下面更多详细答案一起来看看吧!
如何破贴将马
“贴将马 ”也就是贴身防守,是篮球比赛中专门为前锋和进攻队员准备的招数。当然同样适用于各个位置,它主要关注当防守队员在身后贴身防守的时候,队友传球给,该如何接球完成摆脱。
当背身接队友传球时,最简单有效的方法是回传给队友,将球打给正对着的方向,轻易不要强行转身,但是作为一名前锋也不能每次都回做,那就太没有杀伤力了。在前场完全可以转身摆脱,必须要有自信和灵气,能够把握好转身摆脱和回做之间的分寸。
遭遇贴身防守时,一定要侧身站立肩膀面向防守队员,用惯用脚朝向来球方向,不要完全背对防守队员,因为这样很容易失去平衡而不能很好的护球。要不断回头观察防守队员的位置。伸开胳膊时刻感受防守队员在哪里。当球快要接近的时候,向左迈一步,沉肩假装要向左侧突破。然后用右脚的脚外侧触球摆脱面向球门,记住这个动作的关键是向左迈步要屈膝降低重心,这样除了更有迷惑性,更方便向另一个方向移动。
向左迈步不能太早,因为球离还有一段距离,防守队员就可以看到球来的方向,这样他就不会轻易吃招,所以当球快要接近的时候再做动作,用身体挡住对手,让对方看不到球,骗其上钩。因为有之前的沉肩虚晃,所以转弯半径可以小一点,尽量转身后要直接面向球门,然后要压住对方的身位。转身时要大胆,不要怕对方的阻断接到侧面,这样就失去抢占先机的优势。因为当转向侧面的时候,肩膀会偏离目标,不利于下一步进攻射门,这样防守队员还可以继续进行干扰。