又到了吃大闸蟹的季节了,怎么能错过名扬在外的阳澄湖大闸蟹呢。今天小慢的大闸蟹就到了,打开个个鲜活,而且个个都黄满膏肥。可是有朋友就说了,现在吃大闸蟹都过季了,中秋节前后的蟹才最好吃。

大闸蟹如何做才好吃呢(大闸蟹怎么做营养流失少)(1)

中国有句谚语这么讲的:“秋风起,蟹脚痒,九月圆脐十月尖”这里的时间段指的就是农历上九月末十月初。而圆脐、月尖指的就是母蟹和公蟹了。

所有现在正是吃公蟹的好时机。今天就收到了快递小哥送来的阳澄湖大闸蟹

大闸蟹如何做才好吃呢(大闸蟹怎么做营养流失少)(2)

打开之后瞧见每个螃蟹都有我手一样大,公蟹更大一些。到了之后我们要先动动它们的小眼睛,查看是否鲜活。不鲜活的大闸蟹我们一定不要觉得可惜吃掉。

大闸蟹富含丰富的营养物质,而且在河鲜、湖鲜里面名气大,味道赞,深受人们味蕾的喜爱,但是这里需要注意的是螃蟹一旦出现死亡情况,在短时间内就会出现变质的情况,并且产生有毒物质,不利于人体健康,所以死亡的大闸蟹不建议食用。

大闸蟹如何做才好吃呢(大闸蟹怎么做营养流失少)(3)

大闸蟹最好吃的做法当然是清蒸了,能够很好的保留它的原汁原味,极大的保留大闸蟹的营养价值,与水煮的做法相比,还能够保存更多的鲜味与营养价值。

做之前我们需要准备紫苏包和专用的蟹醋蘸料​,如果没有专用的蘸料可以自己用姜末和食用醋调配

大闸蟹如何做才好吃呢(大闸蟹怎么做营养流失少)(4)

上锅蒸之前一定要将大闸蟹用干净刷子刷洗干净。也可以使用高度白酒浸泡达到去腥、杀菌等效果。

大闸蟹如何做才好吃呢(大闸蟹怎么做营养流失少)(5)

接下来把姜清洗干净,去皮切成片。准备蒸锅,加入适量的水,把紫苏包放入水中。将大闸蟹放入蒸笼中,壳朝下肚子朝上,在每个大闸蟹肚子上放一片姜片。用大火烧开后蒸15-20分钟就可以出锅了。

大闸蟹如何做才好吃呢(大闸蟹怎么做营养流失少)(6)

蒸熟后我迫不及待的打开,膏满蟹黄 ,瞧这蟹黄止不住流口水了。大钳子和蟹腿里的蟹肉也很多吃

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在一些知识圈中得知,吃大闸蟹有一些饮食禁忌是需要注意的,例如不可与茶水同食,容易产生腹泻。还有就是螃蟹在一些医学书籍中讲到,螃蟹性寒,女性体寒,吃螃蟹的时候可以搭配一些姜丝等比较能够驱寒的食物。

大闸蟹如何做才好吃呢(大闸蟹怎么做营养流失少)(8)

好了,今天的分享就到这里了,喜欢小慢的分享还可以关注小慢美食呦,我们下期再见,拜拜!

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