食材:红枣20g,银耳25g,莲子70g,枸杞适量,清水适量,冰糖适量,今天小编就来说说关于银耳莲子红枣汤的做法?下面更多详细答案一起来看看吧!

银耳莲子红枣汤的做法(养生汤品怎么做)

银耳莲子红枣汤的做法

食材:红枣20g,银耳25g,莲子70g,枸杞适量,清水适量,冰糖适量。

红枣10分钟洗净备用。

莲子提前一天晚上泡好备用。

莲子泡好后剥开除去里面的黑心,洗净备用。

枸杞泡1分钟洗净备用。

银耳泡15分钟。

待发后,去粗蒂撕成小块备用。

电饭锅入清水,把莲子和红枣放进去煮1个小时左右。

把银耳放进去炖半个小时,然后加冰糖在炖半个小时,炖至都煮烂了,汤比较粘稠的样子。

把枸杞放进去在炖5分钟即可。