我们在睡眠的过程中离不开枕头,但是,你家里的枕头真的安全吗?枕头上有很多我们肉眼看不到的细菌,有数据显示,一周不洗,每6平方厘米的枕头可能产生300~500万CFU(菌落形成单位)的细菌,如果一个月不洗,这个数目则会接近1200万。

买来的枕头需不需要洗(请注意枕头卫生)(1)

这些细菌会趁我们睡眠时“侵袭”我们,对我们的皮肤造成很大伤害。可能你会发现,早上醒来的时候,头部变得非常油腻,这样的油腻让你自己都感觉非常恶心,其实,油腻腻的头发有可能是细菌造成的。

看到这,有没有想扔掉枕头的冲动呢?

枕头上的细菌是怎么来的?

上面说到枕头上的细菌是极多的,大量的细菌会在我们睡觉的时候,不断的伤害皮肤,那么就要明白枕头上的这些细菌是怎么来的。

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一般来说,造成我们枕头上螨虫、细菌增多是由这两个原因造成:

第一,卧室空气流动性差。卧室中空气流动变差导致我们的枕头布满细菌,但长时间让房间处于封闭的状态,也会加重房间内细菌的繁殖。

第二,我们的个人卫生没有做好。生活中不少人在晚上忙着追剧、玩游戏,颠倒了正常的作息时间,甚至不洗漱便倒在床上睡了,这样就会衍生出很多细菌来。

枕头怎么洗

相信很多人都不知道。“我就知道枕头要晒一晒,可以杀菌有些还可以清洗吗?”

当然,枕头有很多种

但是枕头和床品四件套一样,

需要杀菌,有些材质也是要清洗的。

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枕头清洁的一般办法

1、枕套每周至少清洗一次,如果不能做到,至少也要经常清洗。

2、每年清洗枕头内芯两次;每隔两年更换一次枕头。

专家表示,“枕芯一定要常洗常晒,我们曾用荞麦皮枕芯做过试验,发现从来没洗过的枕芯里面,有大量的灰尘、螨虫和霉菌。”国外也有报道说,一个从没洗过的枕芯里,竟有一半是尘螨和霉菌。因此,总不清洗枕芯很可能会危害我们的健康。

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不同的枕芯清洁方法也不尽相同
  • 荞麦皮枕

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这类枕芯使用时间长了,会产生一些碎屑和粉尘,容易引发过敏。所以应定期清理碎屑,清洁的方法是定期放在太阳下照射,但不宜水洗。

荞麦皮枕芯、茶叶枕芯、药枕等,一般都具有保健安神的功效,如果水洗,不仅影响保健效果,还极易发霉。

一、高温杀菌法

首先准备一个大的黑色塑料袋,将枕头套进去。

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选一个阳光充足的位置,将枕头放在阳光下晒2小时。黑色塑料袋能吸收热量,因此能杀死枕头上的螨虫和细菌。

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2小时候将枕头取出,不仅消灭了螨虫细菌,还有暖暖的太阳香。

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二、低温杀菌法

除了高温杀菌法,低温冷藏法也同样有效~

第一步仍是将枕头套进黑色塑料袋。

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然后将枕头放进冰箱冷藏室,冷藏24小时。冰箱内的低温能杀死螨虫,并防止微生物再生。

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24小时后取出,枕头就干干净净啦!

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  • 化纤枕

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清洗时,选用温和的洗涤剂,如果机洗,最好包一块大毛巾,以均衡水流,防止变形。

需要注意的是,化纤枕芯要多漂洗几次,充分漂净里面的洗涤液,直到水变清澈为止。洗后要尽快烘干或甩干,有助于枕头恢复弹性,变得柔软蓬松。

  • 乳胶枕

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当然乳胶枕头不用频繁清洗,不宜日晒(不建议大面积水洗)。如果一定要清洗,我们可以按照以下步骤来清洗:

1、手工清洗

乳胶枕头可水洗,但一定要手工清洗,不可放进洗衣机或者其他机器设备洗涤,因为乳胶很柔软容易被绞烂。

2、挤压

手洗时,尽量以挤压方式进行。由于本产品清洗时会吸附大量水分,重量倍增,取出水面时,不可抓取一小角部分拉上移动,枕头吸水,过重会断裂,必须如同豆腐般,捧住重心和大部分体积,小心地取出水面。

3、晾干

洗净后,以毛巾或者其他会吸水的材料,配合双手压干,避免强烈的阳光直接暴晒,如欲加快晾干时间,悬挂后建议每隔2-3小时,以手挤压下方,可将多余的水分排出并用电风扇吹干。

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相对于清洗枕芯,

大家可能会清洗枕套多一些,

但是有时候枕套没用多久就会变黄,

感觉就会特别脏。

枕套发黄清洗法

淘米水 橘子皮

保留淘米后剩的淘米水,扔几块橘子皮进去,再倒入锅内加水烧煮。煮开后将发黄的枕套放入其中浸泡和搓洗,不用多久就能恢复洁白。

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盐 白醋 84消毒液

在水中倒入盐、白醋和少量84消毒液,混合均匀后将发黄的枕套放进去浸泡,半天到一天的时间,枕套上的黄渍会慢慢渗出。

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浸泡后再用洗涤剂清洗,枕套就洁白如新啦~

柠檬汁

柠檬汁呈碱性,汗渍为酸性,酸碱中和,即可去黄。因此洗枕套时可以往水中加点柠檬汁,从而将黄色印记去掉。

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小苏打 洗洁精

想要用洗衣机洗枕套,可以加入2勺小苏打和2勺洗洁精,按照标准模式清洗,枕套再也不怕发黄了!

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枕头应该多久换一次?

枕头应该每1~3年更换一次。又脏又旧的枕头易滋生螨虫、霉菌等,引发过敏或呼吸道疾病。当出现以下情况,说明枕头该换了:

① 在未有相关身体疾病的情况下,起床后常常觉得颈部麻木、酸胀。

② 枕头已失去弹性,拍打、调整完枕头后迅速恢复扁平。

③ 枕头有结块、凹凸不平的现象,且填充物有发霉等异味。

今晚就睡着干净的枕头吧!

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