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所谓社保“中人”特指2014年9月30日以前参加工作，2014年10月1日至2024年9月30日退休的机关事业单位人员，为了确保机关事业单位养老保险制度改革政策平稳过渡实施，规定“中人”养老金按照新老办法对比的方式，保高就低、差额按一定比例确定计发养老金。
图一领取养老金申请表
图二领取样养老金申请表
我们以辽宁省辽阳市某位退休同志为例，他1979年11月参加，2019年8月退休。2014年9月30日以前不缴纳养老保险，相当于视同缴费34.92年。2014年10月及以后，实际缴费4.92年，个人账户养老金是43426.26元，职业年金个人账户储存额61277.37元。另，本人平均缴费工资指数1.6221，视同缴费指数1.5467，退休时辽宁省上年度在岗职工月平均工资5757.35元。
图三退休职工基本信息
按照新办法计算养老金新办法养老金=基础养老金 个人账户养老金 过渡性养老金 职业年金
①基础养老金=退休时上年度在岗职工月平均工资5757.35*（1 本人平均缴费工资指数1.6221)/2*累计缴费年限（34.92 4.92）*0.01=2921.5元
②个人账户养老金=养老保险个人账户累计储存额43426.26/计发月数139=312.42元
③过渡性养老金=退休时上年度在岗职工月平均工资5757.35*视同缴费指数1.5367*视同缴费年限4.92*过渡系数0.014=4325.58元
④职业年金=职业年金个人账户累计储存额61277.37/计发月数139=440.84元
新办法养老金由四项加总，合计8000.34元
按照老办法计算养老金老办法计算养老金取决于四个关键因素：
①老办法A对应的2014年9月基本工资（级别薪级15级档次8档）为2144元
老办法计发比例M0.9（图二已列明）
②老办法B对应的2014年9月退休补贴标准2373元（图二已列明）
③国办发[2015]3号文增加的退休费460元
④2014年10月及以后对应的工资增长率，暂按照1.1751计算
综上，老办法退休金=（老办法A对应的2014年9月基本工资为2144元*计发比例0.9 老办法B对应的2014年9月退休补贴标准2373元 国办发[2015]3号文增加的退休费460元）*工资增长率1.1751=5596.53元
实际应发退休金实际应发退休金=老办法养老待遇 新老办法差额*对应的增发比例
新老办法差额=8000.34—5596.53=2403.81，2019年退休对应的增发比例为固定值0.5
实际应发退休金=5596.53 2403.81*0.5=6798.74元
综上，近40年工龄的社保中人（辽宁省辽阳市），退休金大约在6000-7300左右。因为每个省退休时上年度在岗职工月平均工资不一致，职级也不一致等因素，所以不同省份、不同职级、不同工龄的养老金也不一致，个人在测算时候可结合本人实际情况，按照上述步骤带入即可。
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