红网时刻新闻5月9日讯（通讯员 舒丽）痔疮是发病率很高的一种肛肠疾病，其发病原因与人们的日常生活息息相关，其中久坐久站就是诱发痔疮的因素之一不少有“痔“之士就是因为长期久坐久站，从而导致痔疮的发生为什么久坐久站会导致痔疮呢？，今天小编就来说说关于久站和久坐哪个对痔疮危害大?下面更多详细答案一起来看看吧!
久站和久坐哪个对痔疮危害大
红网时刻新闻5月9日讯（通讯员 舒丽）痔疮是发病率很高的一种肛肠疾病，其发病原因与人们的日常生活息息相关，其中久坐久站就是诱发痔疮的因素之一。不少有“痔“之士就是因为长期久坐久站，从而导致痔疮的发生。为什么久坐久站会导致痔疮呢？
长沙东大肛肠医院医师易科军表示，痔疮是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张，而形成的一个或多个柔软的静脉团，之所以久坐会诱发痔疮，是因为长时间保持坐姿，特别是坐在软座上时，腹部血流速度会减慢，血液循环受到阻碍。在这种情况下，直肠静脉容易发生曲张，导致血液淤积，最终形成静脉团，即痔疮，当静脉团曲张破裂就会有出血等症状出现。而且不仅久坐易患痔疮，长期保持一个站立姿势不动，长期久站，也易造成肛肠静脉血流不畅而诱发痔疮。
所以，易科军指出，长期久坐或久站职业的人会比常人更容易患上痔疮，比如像办公室职员、司机、教师等职业的人群都是痔疮的青睐对象。那么，经常久坐久站的人群如何才能预防痔疮呢？
1、加强锻炼
注意劳逸结合，久站久坐时应适当改变一下体位，每隔一个小时左右应起来活动下身体，坚持每天做提肛运动，改善肛周血液循环。同时可经常参加各种体育活动，如快走、慢跑、跳绳、跳广场舞、打太极拳等，增强身体的抵抗力，减少疾病发生，对于痔疮也有一定的预防作用。
2、清淡饮食
平常饮食应以清淡易消化为主，尽量少吃油腻、辛辣刺激以及难以消化的食物，均衡饮食。
3、养成良好排便习惯
养成规律排便的好习惯，排便时不能太用力，排便时速战速决，不要久蹲厕所。
4、注意肛门清洁卫生
粪便中含有许多细菌，肛门部位很容易受到这些细菌的污染，从而诱发痔疮，平时要注意保持肛门局部的清洁卫生，排便后应轻柔地擦拭干净，同时可用温水进行清洗。
长沙东大肛肠医院提醒，痔疮与人们的生活方式密切相关，平时注意保持良好的生活饮食习惯，尽量避免长时间久坐久站等诱发因素，则能在很大程度上预防痔疮的发生。如不小心患了痔疮，出现便血、痔核脱出等症状，影响日常生活，则应及时到正规的医院就诊，在专业医生的指导下进行治疗，才能避免痔疮症状加重，早日摆脱痔疮困扰。
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