撰文:海冬青 编排:火烈鸟

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那些年我们在电影‬电视‬上看到了一个又一个身材完美的肌肉男明星,简直被他们的身材惊掉了下巴!就是这样的冲击引导我走上健身之路……

但是,每个人都有自己身材‬方面‬的瑕疵,今天我们就来说说那些肌肉明星被完美身材掩盖住的身体瑕疵。(别‬打‬我!我真有点‬不忍心‬说‬……)

阿诺德‬·施瓦辛格

怎么样练出韩国男明星肌肉(挑刺完美肌肉男星的身材缺点)(1)

阿诺德·施瓦辛格

堪称完美的身材比例,极度发达的肌肉,但以职业健美的眼光来看,施瓦辛格的大腿围度,和小腿都是一个短板,虽然比一般人夸张很多,但与上肢比例来说稍显逊色。

迈克尔‬·西尔维斯特‬·史泰龙

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史泰龙

早期银幕中肌肉男的代表,身材从《洛奇》开始到《第一滴血4》,身材达到完美巅峰。和施瓦辛格一样,腿部的肌肉发达程度稍有欠缺,成了身材的瑕疵。

尚格·云顿:

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尚格云顿

空手道冠军、超炫一字马、不可思议的360度弹踢、比利时健美先生。尚格云顿的天赋和身材太完美,唯一瑕疵是胸肌上沿饱满度稍显不足。(可能和长期格斗练习有关吧)

道夫‬·龙格尔:

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龙格尔

瑞典大帅哥。身材练得没得说,63岁再登健身杂志。他演的反派,我总担心主角打不过他!接近两米的身高加上发达的肌肉,视觉冲击力不要太强烈!也是因为个子太高的原因,手臂肌肉围度略显不足。

休·杰克曼

怎么样练出韩国男明星肌肉(挑刺完美肌肉男星的身材缺点)(5)

休·杰克曼

金刚狼的形象太深入人心了!野性与力量的完美结合。狼叔为了演这个角色,经过最严格的训练和饮食安排,打造出最完美的肌肉形态。也由于需要保持极低的体脂,所以金刚狼的三角肌略显不足,也是情理之中的。

范·迪塞尔

怎么样练出韩国男明星肌肉(挑刺完美肌肉男星的身材缺点)(6)

范·迪塞尔

好莱坞的全才肌肉猛男,酷到没朋友!女孩在他身边绝对安全感爆棚。强壮有力的身材,唯一诟病就是这些年体脂一直降不下来,可能是年纪大了的缘故吧!

巨石强森

怎么样练出韩国男明星肌肉(挑刺完美肌肉男星的身材缺点)(7)

巨石强森

很多男孩子的偶像!力与美的完美结合!酷酷的家族纹身成了多少人竞相模仿的对象。完美的肌肉身材唯一的小瑕疵就是腹肌不够清晰,这也许和他的种族有关吧。(萨摩亚人)

杰森.斯坦森:

怎么样练出韩国男明星肌肉(挑刺完美肌肉男星的身材缺点)(8)

杰森·斯坦森

运动员出身的杰森.斯坦森长期运动保持了良好的身材。角色也亦正亦邪,可以是正义化身、也可以是西装暴徒。也许正是因为需要经常穿正装,三角肌不可以练得太大,所以降低了身材的视觉冲击。

杰森.莫玛

怎么样练出韩国男明星肌肉(挑刺完美肌肉男星的身材缺点)(9)

杰森·莫玛

海王、马王!王一样的存在!杰森.莫玛用健美的身材向人们展示了王的威严!自律严苛的训练打造了完美身材。但这几年体脂率忽高忽低,也许是工作太忙了。

克里斯·海姆斯沃斯

怎么样练出韩国男明星肌肉(挑刺完美肌肉男星的身材缺点)(10)

克里斯·海姆斯沃斯

上面说的是王,这里我们要说的是神。克里斯·海姆斯沃斯扮演的雷神,简直就是从我想象中走出来的,高大、威猛、英俊汲完美于一身的神。海姆斯沃斯近似完美的身材也有一些小瑕疵,就是三角肌相对不够发达,似乎还有点高低肩,这也许和他拍戏受伤有关。

李小龙

怎么样练出韩国男明星肌肉(挑刺完美肌肉男星的身材缺点)(11)

李小龙

这……我真没看出来有什么瑕疵!(强烈的求生欲)[呲牙][呲牙][呲牙]

身材和生活一样,没有完美,只有更美!那些看似完美的背后‬有多少‬不为人知的艰辛!

努力生活!努力健身!让我们变得更美!

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