石煎锅热锅,不需要一滴油,炒香蒜末和洋葱,继续加火腿炒香,今天小编就来说说关于健身餐焖饭怎么做?下面更多详细答案一起来看看吧!
健身餐焖饭怎么做
石煎锅热锅,不需要一滴油,炒香蒜末和洋葱,继续加火腿炒香。
加入煮好的糙米饭,煮好的芋头,菠萝炒匀。
加入番茄酱、生抽、适量盐调味,炒匀。
铺上花菇和西兰花,盖上锅盖焖十五分钟,不需要加水,石煎锅不粘。
焖好就可以吃了。
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健身餐焖饭怎么做
石煎锅热锅,不需要一滴油,炒香蒜末和洋葱,继续加火腿炒香。
加入煮好的糙米饭,煮好的芋头,菠萝炒匀。
加入番茄酱、生抽、适量盐调味,炒匀。
铺上花菇和西兰花,盖上锅盖焖十五分钟,不需要加水,石煎锅不粘。
焖好就可以吃了。