相对男性而言，女性生理结构比较特殊，腰部更为脆弱，发生腰痛的几率也是比男性高很多。有些女性认为，腰痛是在月经期、孕期和哺乳期特有的生理表现，腰痛时，往往也不在意，但其实除了这些生理因素外，很多原因也会导致腰痛。
1.孕期及产褥期劳累
怀孕期间，随着胎儿逐渐长大，孕妇腰骶及盆腔各关节韧带松弛，同时子宫重量亦随着胎龄的增长而增加，致使身体重心前移。为了保持身体平衡，腰部多向前挺起，若不注意休息，则易引起腰痛。
妊娠期间，胎儿发育需要充足的钙、磷等营养物质，若膳食中摄入量不足，可造成孕妇骨质软化脱钙，亦会引起腰痛。产褥期出血过多，或劳动过早、过累以及受凉等，也可造成腰痛。
2.腰椎病变
很多妇女随着年龄的增长，发现腰疼的现象也随之增多。这是因为老年人的骨质容易疏松，造成椎体塌陷性骨折。老人的骨赘可以导致持续的腰痛。这种情况是老年人常见的。不只如此，骨质疏松可以引起腰椎管狭窄，进而压迫神经引起疼痛。
3.腰肌劳损
腰肌劳损是临床上一种常见的腰部疾病。长期站姿或者坐姿不正确，很容易导致腰肌劳损。女性腰部肌肉、筋膜和腰椎周围韧带的承受能力较差，因此腰部极易发生损伤。
4.骶髂关节劳损
骶髂关节由骶骨侧面与双侧髂骨构成，虽然是滑膜关节，但关节面高低交错，及强大的韧带固定，只有少量前后与旋转活动。骶髂关节扭伤是下女性腰痛背痛最常见的原因之一。女性妊娠后期内分泌影响可使韧带松弛而易扭伤。临床表现为持续局部疼痛，不敢负重，活动时加重，翻身困难。
5.寒湿性腰痛
腰部不注意保暖，非常容易着凉，尤其是患有风湿、类风湿关节炎等疾病的妇女。表现为局部(腰部偏上)冷痛，阴雨天加重。月经期、分娩和产后，更要注意保暖。
6.血瘀性腰痛
腰肌劳损或扭伤引起局部瘀血以及气血运行不畅而导致血瘀性腰痛，这种腰痛也比较常见，痛感表现为局部刺痛和针扎样痛。这种情况，首先要排除器质性疾病，如腰椎间盘突出、肾结石、肾炎等。器质性疾病引起的腰痛持续时间会比较长，早期与血瘀性腰痛不好区分，应该进行检查。
7.长期穿高跟鞋
长期穿高跟鞋使下肢的平衡受到影响，站立、行走都不能随心所欲，整个身体的反应、协同能力下降，也容易发生急性腰扭伤，扭伤时肌肉、韧带发生程度不等的撕裂和微量出血、肿胀甚至瘀血青紫，可表现为腰痛，给工作生活带来极大的不便。
8.生理疾病
慢性盆腔炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿、盆腔肿瘤、子宫异位、生殖泌尿系统感染等疾病，也会引起腰痛。
腰痛是一种常见病，尤以女性为多，无论是青春期少女还是中老年的妇女，她们的一生中至少有一次腰痛的经历。女性腰痛除了与特殊的生理因素有关外，还有很多导致腰痛的原因与疾病有关，所以腰痛一定要及时就医诊断，对症治疗。
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