牙痛的滋味让人难以忍受。俗话说“牙痛不是病，疼起来要人命”。牙痛发作时人们不是吃点止痛药应付过去，就是寻求牙医的帮助。可是我们都知道，经常吃止痛药对我们的健康有害；要是赶上牙痛半夜发作的话，也不方便就医。这时就可以用核桃来按摩一些特定穴位，帮助我们有效地缓解牙疼带来的痛苦。
牙痛按摩的特效穴位及手法
头部
1. 下关：在面部，耳前一横指，颧弓下陷处，张口时隆起，闭口取穴。
操作方法：取坐姿，保持平静呼吸，双手各握一核桃，使核桃尖端对准穴位，心中默 念“1、2、3、4、5、6、7、8”按压，重复8次，共64次。
操作方法：取坐姿，保持平静呼吸，双手各握一核桃，使核桃尖端对准穴位，心中默念“1、2、3、4、5、6、7、8”按压，重 复 8 次，共 64 次。
上肢部
二间：微握拳，在食指第2掌指关节前，桡侧凹陷处。
操作方法：取坐姿，保持平静呼吸，右手握一核桃，使核桃尖端对准左侧穴位，心中默念“1、2、3、4、5、6、7、8”按压，重复8次，共64次。对侧也按相同方法操作。
下肢部
内庭：在足背，第2、3 跖骨结合部前方凹陷处。
操作方法：取坐姿，保持平静呼吸，右手握一核桃，使核桃尖端对准左足穴位，心中默念“1、2、3、4、5、6、7、8”按压，重 复 8 次，共 64 次。对侧也按相同方法操作。
本文选自《把玩核桃养生操》，中国中医药出版社出版，张明主编，最终解释权归原作者所有。
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