明明知道吼小孩无济于事，但盛怒之下却又让你忍不住失控开骂？爸爸妈妈要切记，你越是吼叫，孩子只感受到恐惧，听不见你任何话语。如果你希望孩子能‘真的’听进你的管教，第一件事请先‘戒吼’！
爸妈们，别用大吼教养孩子
我们内心都是非常爱孩子的，但有时候孩子故意唱反调、不听话、爱顶嘴，频频挑战父母的底线，总让人忍不住开骂，事后却又自责不已，‘我是不是对孩子太凶了？’、‘刚刚生气的事其实都是小事…’。其实，当爸妈吼骂孩子的时候，孩子在情绪上遭受到的创伤，可能和身体受到伤害的疼痛程度不相上下。被吼一两次，孩子可能会因为害怕而听话，但被吼多了，孩子会习惯这种怒骂模式，态度会变得更加无所谓，甚至产生反抗心态，让亲子关系产生裂痕！
不对孩子生气，如何成功戒吼？
1. 事先约定规范
我们应该事先说出需求、做出规范，例如不吃饭玩食物，就没收食物直到下一餐才能吃东西。当事件发生时，爸妈不用再大吼孩子‘不要再玩食物了听到没’，直接执行当初约定的规范，让他们知道爸妈会说到做到，孩子也会越来越懂得父母的底线在哪里、知道自己行为的界限为何。
2. 听孩子说出感受
孩子生气、哭闹、摔东西一定有原因，让孩子先说出感受并理解他的行为，而不要先吼再说。
3. 别在孩子哭闹时讲道理
试想人在生气时会听进任何话语吗？不会，一定只想发泄气愤的情绪，小孩也是一样。所以别在孩子哭闹时讲道理，你只会越讲越气，先安抚好孩子的情绪吧！
4. 深呼吸、洗把脸
在自己快要生气爆发前，给自己5秒钟冷静，深呼吸或去洗把脸，找机会让自己的注意力暂时转移，让坏情绪一点一点释放，往往有意想不到的结果。
5. 换手
当我们自知处在暴怒状态，不妨换另一半或长辈处理孩子的状况。
忍不住吼了小孩，该怎么补救？
如果你没有控制住自己还是吼了孩子，请不要只是在心里默想下次要改进，毕竟戒吼没有这么容易，当创伤一再发生，却没有及时被引导，很可能会给孩子造成一生的伤害。所以，不小心吼骂孩子后，请一定要给孩子一个温柔的抱抱或一个道歉，虽然补救不能消除伤害，但是当孩子被吼时内心一定会受伤、情绪也会很紧绷，在得到拥抱时可以放声大哭出来，这将会是一个即时引导的过程。
当然，也别忘了在这个时候告诉他大人生气的原因，为何不能做那些事，最后教导他正确的行为，孩子才能够一点一滴地学习、进步。
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