首先，酸枣仁具有化血活瘀、祛风镇静的作用，因此酸枣仁常用于治疗神经衰弱。目前医学上推荐的酸枣仁的吃法是：1500毫升水加300克的酸枣仁，大火烧开，煎熬至一千毫升，加两调羹梗米然后熬粥进食。一般两周即可达到所需效果。
另外，酸枣仁就是起到养心安神、养血柔肝的作用，而用来治疗失眠一般有三种方法：
一、单吃枣仁，每天吃枣仁，口服，把枣仁嚼碎来吃。
二、把枣仁打成粉，吃酸枣仁粉。
三、把酸枣仁放到汤剂里面来辅助治疗。
枣仁也有分生枣仁和炒枣仁区别，一般炒枣仁用比较多一点，中医认为炒焦以后焦苦入心，来增强安神。但是用量需要听医嘱，如果轻症的时候，一般量就可以，如果有人用量太多，就是会加重患者胃肠负担，对消化道有副作用。
2022年3月，在门诊时接诊到一位刘女士，45岁，面色疲惫，精神倦怠。听她描述已经失眠
三周了，每晚很难入睡，睡后容易惊醒，每晚连续睡眠不足四个小时。还得知平时口干、口苦，食欲减少，最近三个月来月经开始紊乱没有规律，经常觉得身体和手足酸痛，查看患者舌苔脉象：舌暗红苔薄黄，脉弦细数。结合患者的症状和舌脉象，考虑其为中医“失眠”病症，告知其需要门诊中药调理。
患者是一个典型的失眠病症，以入睡困难、睡后易醒为主要临床表现。结合患者、口干、口苦，生理期紊乱等伴随症状，中医治疗当以疏肝解郁安神为主要原则，所以处方运用了酸枣仁汤加减，具体方药为：柴胡，当归，郁金，黄芩，龙胆草，酸枣仁，远志，合欢皮，珍珠母，甘草，7剂，水煎服，一日一剂。服药一周后，患者复诊，告诉我说口干、口苦症状明显缓解，失眠症状稍有改善。故在2022年4月初刘女士复诊，复诊在原方的基础上加用了黄芪，党参，白术，茯苓，再次服用了7剂。最后通过了解，刘女士的失眠症状较以前明显缓解，现在可以在晚上十点入睡到早上六点左右自然苏醒。
所以说，酸枣仁性甘、酸、辛，有养心、补肝、安神、敛汗、生津的功效，是目前临床上治疗失眠最常用的滋养安神药。有很好的养心、补肝、安神的功效，对于心肝血虚导致的失眠效果比较好。
