坐多久才算久坐（久坐要注意什么）

一般久坐不是暗一天时间来算的，当然，通俗说法也有很多人把一天坐9小时以上称为久坐，一般连续坐2小时以上并没有站起活动和改变坐姿都算久坐久坐易造成血液循环障碍、腰椎间盘突出等危害，要多加注意建议在端坐2小时后应站起活动，利于血液循环，减少久坐的危害，今天小编就来说说关于坐多久才算久坐?下面更多详细答案一起来看看吧!

坐多久才算久坐

一般久坐不是暗一天时间来算的，当然，通俗说法也有很多人把一天坐9小时以上称为久坐，一般连续坐2小时以上并没有站起活动和改变坐姿都算久坐。久坐易造成血液循环障碍、腰椎间盘突出等危害，要多加注意。建议在端坐2小时后应站起活动，利于血液循环，减少久坐的危害。