#夏日生活打卡季#
这是一个炎热的夏天，气温高达三十几度，空调房里进进出出的老人和小孩们的身体适应不过来，喉咙不适时不时会发出几声咳嗽。这时，我想到了一道能够清肺润肺，清热解暑的汤，于是我开始准备金线莲麦冬瘦肉汤。
我先去市场买了一些金线莲、麦冬、莲子和排骨，回到家中开始准备。我先将排骨洗干净，然后用开水焯一下，去除血水和腥味。接着，我将金线莲和麦冬、莲子、蜜枣、陈皮洗净备好，准备开始煮汤。
我先将排骨放入锅中，加入适量的清水，大火煮开后撇去浮沫，捞出过冷水。接着，我将排骨、莲子、金线莲和麦冬放入炖盅中，炖2小时后加入适量的盐调味即可。
这道金线莲麦冬瘦肉汤不仅口感鲜美，而且具有清热解暑、润肺止咳。金线莲可清热凉血，除湿解毒；麦冬养阴生津，润肺清心，增强免疫力，美容养颜；莲子补脾益气、养心安神；陈皮健脾开胃、燥湿化痰。在这个炎热的夏天，喝上一碗这样的汤，不仅可以缓解身体不适，还能让人感到身心愉悦。
我端着热气腾腾的金线莲麦冬瘦肉汤，走进客厅，看到老人和小孩们都已经坐在沙发上，有些疲惫的样子。我将汤倒入碗中，递给他们，说道：“这是我为大家准备的金线莲麦冬瘦肉汤，喝了对身体好，大家尝尝吧。”
老人和小孩们接过碗，喝了一口，顿时感觉到喉咙舒服了许多，身体也变得轻松了。他们纷纷夸赞这道汤的美味和功效，感谢我为他们做了这么好的汤。
看着他们喝着汤，我也感到非常开心和满足。人的快乐很简单，只需要一碗热腾腾的汤，就能让人感到幸福和满足。在这个炎热的夏天，我为家人做了这道金线莲麦冬瘦肉汤，也为自己带来了一份快乐和满足。
