2008年，参加北京奥运会的中国女排队员平均身高1.86米，身高1.81米的张娜在中国女排队员中属于“小个子”。
而就是这么个“小个子”，却蕴藏着无限的潜能。
2001年至2004年间，张娜曾经代表中国女排，在女排世界杯赛、雅典奥运会等大赛中取得世界冠军。
她曾为中国女排的事业立下汗马功劳，是中国女排历史上功勋级运动员。
郎平称其为国家队中最好的自由人，在队期间，队友也因为她的长相亲切地称她为“土豆”。
2008年奥运会结束后，处于巅峰时期的张娜却选择退役，现如今，她又在做些什么呢？
张娜从小喜欢排球，天赋极高，1995年10月，15岁的张娜被伯乐教练赵雪琪发现，进入了天津女排。
在天津女排的阶段，也练就了张娜坚韧的性格。
在张娜眼里，天津女排有种打不死的“小强”精神，赛场上会像牛皮糖一样，只要打不死就永不放弃，顽强拼搏，直到胜利。
坚持不懈地努力加上与生俱来的天赋，让张娜崭露手脚，四年后，张娜进入国青队。
2001年，年仅21岁的张娜正式进入国家队。
国家队队员都是各省市选调上来的“人尖”，在人才济济的国家队，张娜在比赛中的表现一直都非常抢眼。
在国家队张娜开始时打的是副攻位置，而因为身高不占优势，从副攻位置改打自由人。
“自由人”主要任务是通过垫球，达到一传和防守的目的，所以要求“自由人”在赛场上控制面积要大，攻防节奏要快，弥补攻强守弱的局面，张娜的位置就至关重要。
张娜
刚进国家队的时候，训练可以用“残酷”形容，张娜是队伍里唯一的自由人，要求的综合素质要更高。
平时和大家高负荷训练之外，教练还会把她叫出来，单独吃“小灶”地训练。
张娜一流的技术，标准的鱼跃救球姿势，赢得大家的一片叫好声。
在比赛的时候，张娜临危不惧，沉着冷静，救起一个又一个不可能的球，被球迷称为“不死鸟”。
也正是张娜这种在比赛中奋不顾身的精神，才让她在进入国家队之后一直担任着队里的主力位置。
2004年雅典奥运会比赛前夕，中国女排在湖南郴州训练，张娜却与主教练陈忠和发生了一起冲突。
在中国女排排球史上，陈忠和是响当当的功勋人物，他见证了中国女排的高光时刻，使得这一届女排成为中国女排史上的“黄金一代”。
陈忠和笑面，训练时却总是黑着脸，从不“心慈手软”，平时“魔鬼”般的训练让许多队员叫苦不迭。
但他有泰山崩于前而面不改色的大将风范，正是有他的坐阵，队员们在赛场上信心大增。
2004年雅典奥运会开幕式，图片来源于网络
当时训练正异常地紧张进行着，陈忠和为了比赛能取得好成绩，临时增加了训练科目，加大训练难度。
筋疲力竭的女排队员们都有了抵抗情绪，心直口快的张娜冲到陈忠和面前，想要和他理论。
但气头上的俩人情绪都有些失控，张娜竟然要冲上前去与陈忠和拼命，幸好被当时的助教包壮和张建章及时拦下。
事后，球队领导徐利找张娜谈话：“土豆，怎么着，听说你长本事了，还敢打教练啊？”
张娜也为自己的冲动很是后悔。最后还是陈忠和为不知所措的张娜解的围：“土豆思想工作做通了没有，做通了就归队继续训练吧。”
无论是陈忠和还是张娜，都心知肚明，他们之间根本不存在个人恩怨，二人都是为了比赛，面对大赛的临近，大家都紧张焦虑都属正常。
事实也证明严师出高徒，在陈忠和的带领的八年里，中国女排姑娘拿到4个世界冠军、2个季军，取得令世界瞩目的傲人成绩。
然而在2007年4月女排的一堂训练课后，张娜突然感觉左侧肩膀非常疼痛。
到了下午，她整个人都站不起来了，教练马上把她送到医院，之后张娜被查出颈椎间盘突出压迫神经。
其实，眩晕的情况两年前就有了，只不过张娜没有太在意，这次医生提醒，如果张娜继续接受高强度的训练的话，将有高位截瘫的可能。
这突如其来的噩耗让张娜不能接受，她那么热爱排球，放弃排球和要了她的命有什么区别？
排球，图片来源于网络
在自己祖国参加比赛，是所有中国运动员的梦想。
张娜太想参加北京奥运会了，即使手术危险系数很大，但她依然决定进行人造颈椎间盘置换手术。
手术由一名德国留学博士主刀，庆幸的是，手术还是比较成功的。
术后第二天，张娜就下地开始走动进行康复练习，病友都为张娜的坚强竖起大拇指。
北京奥运会，图片来源于网络
2008年2月，张娜回到国家队训练备战北京奥运会，她的名字也如愿地出现在奥运会首发名单上。
比赛过程中，张娜继续发挥她一传稳定，防守出色，防守面积大的“不死鸟”的风采，为中国队防守反击贡献了自己最大的力量。
尽管中国女排在北京奥运会只取得了铜牌的成绩，但张娜依然骄傲地说：“我很幸运能够在北京奥运会的赛场上和大家一起并肩作战。”
在2008年北京奥运会上，张娜获得了最佳防守的称号。
但由于伤病原因，北京奥运会后，她不得不选择退役，而“最佳防守”的称号，也为张娜的女排生涯画上了圆满句号。
2008年10月12日，张娜与原天津击剑队队员周靖斌举行了婚礼，为张娜开启了生活的新篇章，算是双喜临门。
俩人都是运动员出身，可谓“比翼双飞”，前几年两人已经领取了结婚证，但是为了比赛，婚期一拖再拖，直到2008年奥运会以后，双方才补办了婚礼。
婚礼上，主教陈忠和带领女排所有队员参加，女排队员们则都盛装出席，为来宾展示了与赛场不同的别样风采，张娜的婚礼也成为“黄金一代”女排队员的散伙宴。
后来张娜在采访中透露，她们当时女排的12个姑娘，还有当时的领导，教练们关系都特别好。
退役后，大家分散到天南海北，都在各自的岗位上努力耕耘，但会经常联系，每年都会争取聚一下。
而每年陈忠和过生日，张娜和队友都会到福建为恩师庆生。
值得一提的是，就在2009年，张娜还在怀孕的状态下，代表天津女排参加中国排球联赛，荣获冠军。
赛后张娜满脸幸福地说：“这就相当于我带着我儿子和我的队友们，一起登上了全国的最高领奖台，是非常有意义的。”
有次电台采访张娜，记者问张娜：“我很好奇，哪个位置你没打过？”
张娜想了想说：“二传吧。”
无论主攻手、副攻手还是接应二传手，最后到自由人，张娜都应付自如。
而退役后，张娜又都成为了哪些角色呢？
2009年，张娜生下了一个可爱的儿子，成为人母的她并没有放飞自我，而是开始专攻学业，先后考取了北京体育大学，北京航空航天大学。
北京体育大学，图片来源于网络
2011年张娜硕士研究生毕业后，在天津南开中学担任体育老师。
她喜欢给孩子们上课，小时候，张娜的梦想就是当老师或特种兵，而现在，自己从事的职业正是她的梦想，也是她毕生所爱的体育事业。
八年时间，张娜由一位教师升职，成为了南开中学的副校长。
张娜很注重学校对于体育队员的培养，南开中学体育队的学生们在张娜的培养下，也为学校在比赛中得过不少奖项。
天津南开中学，图片来源于网络
“虽然我没有去当教练，而是成为教育圈的一名体育人，但是这与我热爱的排球运动并不冲突。我教授的学生有很多，通过自己身体力行地去宣传和弘扬女排精神和体育精神，开展校园体育，让青少年认识到体质健康的重要性。”
对从事与排球有关的教育事业，张娜也感到非常的满足。
2017年张娜还成为天津全运会一名光荣的火炬手，承担最后一棒，天津体委对张娜所做出的贡献作出了充分的肯定。
2019年，张娜被调任中国排球学院常务副院长，成为院长郎平的得力干将，新工作对于张娜来说又是一次全新挑战。
张娜说：“作为体育人，先是到了基础教育，现在又来到了高教，这也是我从来没有设想过的。但是当接到真正的任务之后，我还是更多的在想怎么把现在的工作干好。”
从天津女排到南开中学，再到中国排球学院，从基础教育到行政岗位，张娜不断学习不断进取，扎扎实实稳步前行。
在张娜的身上，人们看到的是女排精神与南开精神的完美融合。
中国排球学院，图片来源于网络
张娜到任中国排球学院常务副院长职位后接受采访时说：“当时我从运动员退役之后，是带着女排精神进入了南开校园，现在我是带着女排精神和南开精神到了新的工作岗位，到了中国排球学院，我想我一定会把这两个精神发扬光大，传承好，在新的岗位上做出新的贡献。”
2020年，中国排球学院举办的《国家荣誉——中国女排精神展》上，展现了中国女排40年勇夺十次世界冠军的光辉历程。
在中国女排精神展会上，张娜还充当义务讲解员，为参观者绘声绘色地讲解女排夺冠历程的点滴，有许多不为人知的故事都是首次向外界公开。
讲解过程中，张娜不想过多突出个人色彩，她更加强调中国女排是个顽强地团结一致的团队。
与会者无不被“祖国至上、团结协作、顽强拼搏、永不言败”的女排精神所感染，纷纷对张娜副院长投去崇拜的目光。
繁重的行政工作对张娜来说，既是压力亦是动力，面对这些，张娜早有准备。
在学院工作之余，张娜会来到了学院排球馆，看在学院排球队的队员训练，每当这时候她眼里散发着异样的光彩，仿佛自己还是队员回到了训练场一样。
她谈起自己到训练场的感受：“特别的亲切，因为本身我就是一个排球人，然后到南开中学工作之后，虽然我上排球课，但是学生的群体不一样，而且学生们最主要的是大众体育，校园体育。这里是更专业的院校，尤其一进馆那种感觉就来了，特别想去当教练。”
张娜还会不由自主地充当教练，时不时地指导场上的队员接球，打球。
2021年，张娜以一名足球运动员的身份，参加了十四届全运会群众组五人制足球赛，成为第一个站上全运会足球赛场的女排冠军，也成为了运动场上的跨界传奇。
跨入赛场那一刻，不服输的张娜又回来了，她不仅跨项参加了全动会，还踢了前锋，当了助威啦啦队，甚至替补门将上场参赛。
张娜的优秀表现加上队友们的完美配合，使得足球队最终取得亚军的好成绩。
张娜形容她参加足球赛“出道即是巅峰”，而这次足球赛不仅让她身体力行地弘扬了体育精神，也会成为她以后珍贵的回忆。
如今2022年，张娜的儿子也已经上了中学，他继承了父母的运动细胞，非常喜欢踢足球。
张娜和丈夫则会经常陪孩子去锻炼，她也在儿子身上看到了当年自己的影子，张娜也希望儿子和其他她教过的孩子一样，把体育精神好好地传承下去。
在张娜的领导下，中国排球学院举办了第一批全国排球高级教练员的培训班，也迎来第一批中国排球学院的学生。
张娜介绍，中国排球学院的使命就是为中国排球服务的。
解决排球运动员的学历教育问题，不仅要培养顶尖的排球运动员，还要培养优秀的教练员，为中国排球事业的发展助力，为国争光。
而对于张娜本人来说，又回归到与自己一生忠爱的排球事业上来，是她最欣慰、最幸福的事，也期待张娜为中国排球做出更大的贡献。
《运动员档案张娜》
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