我在瑞士的阿尔卑斯山脉进行了5天的重装徒步，从小镇Lenk开始，一直到蒙特勒结束，大概平均每天有1000米的爬升和20公里的路程。这段路其实是瑞士的国家徒步1号路线阿尔卑斯之路（via alpina）的最后5天。完整的阿尔卑斯之路是从列支敦士登出发，到蒙特勒结束，从东到西贯穿整个瑞士的阿尔卑斯山脉，总耗时大概20天左右。这也是瑞士最具代表性的徒步路线，一路穿越雪山，草地，湖泊和牧场。瑞士旅游局也把1号作为这条路线的编号，可见重视程度。
其实这条路线的推荐徒步时间是5月到9月左右，之后山上会开始慢慢有积雪。此时的我正在日内瓦上学，而这周刚好学校放假，就想趁着秋天的尾巴，爬一次阿尔卑斯山，但其实我对山上的情况还是有一点点没底，心里也做好了不行就下撤的准备。
我是2022年9月来瑞士上学后入坑的重装徒步，进行过很多单日的爬山。买了帐篷和睡袋后，也试过两次两日的徒步，总体来说在装备和体能的准备上还是较为充分。
实用信息：
https://www.myswitzerland.com/en-ch/experiences/summer-autumn/hiking/via-alpina/
这个链接里有关于这条徒步路线的全部官方信息，非常全面，包括地图，住宿等等。基本上每天徒步结束的地方都有旅馆和酒店，以及火车站，非常方便，但官方露营地不见得有。如果人在瑞士的话，还可以在这个网站申请用于盖章的徒步护照，会免费寄给你。
地图的话可以用Suisse Mobile 和 SwissTopo这两个app，Suisse Mobile有官方的徒步路线信息， SwissTopo则可以免费下载瑞士全境的离线地图。
看天气的话主要用meteoblue和meteoswiss，两个结合起来看，就比较准确。尤其是用来看山区的降雪和降雨情况，比较专业。
camping.info可以用来找官方营地的信息，收录的比较全面了。
预告:
全部装备
帐篷过夜
在山顶的小火车站打地铺睡觉
沿途风景
2022年11月4日，夜里九点，日内瓦街头。今天是我和另外一个德国同学的生日，刚从她家的生日派对离开。派对就是典型的西方聚会，拿着酒瓶在人群中不断穿梭，在一片喧闹中试图听清对方的谈话。现在走在日内瓦冷清的街道上，吹着刺骨的寒风，才感觉到回到现实。此时的日内瓦已经是深秋，我也不由得裹紧了身上的羽绒服。明天一早5点多就要出发赶火车，开始我的5天阿尔卑斯重装徒步。之前尝试过两次过夜徒步，但是还没有上过很高的海拔。现在已经快要入冬，对于两千多米的阿尔卑斯山上的积雪和结冰情况，心中还是有一点没底。
走到家之后，最后再检查一遍装备，洗完澡，又做了个三明治当明天的午饭。本来想早点睡，但是也弄到了11点。来不及再多想，就赶紧睡下了。
全部装备
Day 1 初见阿尔卑斯起点：Lenk
终点: Gstaad
里程：22公里
爬升：1150米
住宿：营地露营
定的是早上五点多的闹钟，但是四点多，刚开始有点意识的时候，就立刻醒来睡不着了。我也就顺便起来收拾东西，这样时间也更充裕一些。晃晃悠悠到五点多，就坐上公交去了日内瓦的火车站。凌晨五点多的日内瓦，虽然街上一片漆黑，空无一人，但是难以抑制心中的兴奋。我今天是要从日内瓦出发，换两趟火车，大概两个多小时，到达徒步的起点Lenk小镇。
由于是第一天，又是一个人，对于山上情况一无所知，我就特意选择了很早出发，以保证天黑前可以下山。可是谁知道火车开了一半，居然停了，让所有人都下车，说是前方故障。火车站播报的法语我也是听个一知半解，赶紧抓住一起下来的两个瑞士女生问情况。她们先开始也是一脸懵逼，后来又是找工作人员询问，最终是坐上了火车的替代公交，到前方车站再换火车。这样等我再坐上火车的时候，已经比预定的班次晚了一个小时。这是第一天，路况还不是很熟悉，就怕天黑前赶不下来，所以规划的出发时间比较早。现在晚了一个小时，就更需要我加快徒步的速度。这种突如其来的挑战也让我感到紧张刺激，甚至有一丝兴奋。
火车的沿途风景
最后一次换乘，坐上前往Lenk的小火车
最后下火车的时候，已经将近十一点半，比预计晚了整整一个小时。为了节约时间，我还在下火车前把准备的三明治午饭吃掉了，这样可以为路上节约一点时间。
为了补充能量，在面包里加了无数层火腿和奶酪
下了火车，天空开始下起蒙蒙小雨，但是在我激动的心情下显得微不足道。套上防水套，正式开始徒步。
我徒步的路线是瑞士的徒步1号线，一路跟着路牌指示走就可以。在起点第一次见到1号路的路牌，非常激动。
瑞士旅游局还为这条徒步路线提供免费的徒步护照，每完成一天的路程，可以在护照上盖章。盖完了章，就正式出发了。
Lenk旅游局门口的盖章处
没走多一会，雨也停了。刚出发就是一段很陡的爬升，很快Lenk小镇就已经在脚下了。
爬着爬着，开始看到雪。已经很久没有看到雪了，非常激动。但这天气也隐隐有一些令人担忧。
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