养生女人喝了这种汤就会养心美颜（常喝这款汤睡眠气色都变好）

常喝这款汤睡眠气色都变好

一日三餐每天都是必备的，斋吃青菜下饭可不能少了它，广东人餐桌上标配一碗汤，有台风的天气，阴天适合多喝汤，今天教大家做一道适合入秋后喝的汤。

市场买回来新鲜的猪心，拿水龙头冲洗干净，洗好后对半切开再冲洗一下切成薄片。冷水下锅猪心片丢进去，加一些姜片，加一点点料酒，大火煮开后马上关火，捞出来用清水洗干净后，直接放进炖盅里面，加一段莲藕切成小片，加一些红衣花生（提前浸泡好）加一些莲子进去，几片姜，加入适量清水。隔水炖2小时后，加一点点盐就可以喝了。

这款猪心汤加了莲藕跟莲子清润安神，特别适合现在秋燥季节喝，红衣花生能补气色，多喝睡眠跟气色都会好一些，喜欢的小伙伴们动手试试吧。