很多人说他们每次性爱以后觉得自己的身体已经被掏空了，但他们还是忍不住想要和自己的伴侣进行性生活。其实，没有必要在住房的频率上过于较劲，只要双方都不觉得不舒服就可以了。但到了身体已经被掏空的地步，还有继续这样的坚持，就应该注意身体！性生活过度频繁，身体过度劳累会引起各种身体问题。
1、性生活过度会使体质变差
中医养生强调禁欲、养精。如果放纵性欲的话，可能会导致身体能量过度流失，从而降低身体抵抗疾病的能力，引起各种疾病。严重者会出现腰腿软，严重者还会出现耳鸣、全身不适等症状，同时思维能力和记忆力也会下降。
2、性生活过度会加重背部疲劳
长期在高强度下进行频繁的夫妻生活，会导致男性的私密器官长期处于一个充血的状态。容易导致前列腺发炎或者是精囊炎等一系列男科疾病，不仅会导致阴道不适也会引起背痛，女性反复的性生活器官也容易导致充血、盆腔充血、腰膝酸痛。
3、性生活过度会造成阴茎反应延迟
在男性频繁性生活后会有一些不良反应出现，男性不会对性刺激作出任何反应，即使反复刺激也不能使阴茎迅速勃起，导致性功能下降。频繁的进行夫妻生活野火给性器官造成非常严重的负担，使性器官过早老化，降低敏感性，并导致性功能下降。
4、性生活过度会降低性满意度
一些研究发现，在同一天进行多次的性生活中，首先满足感最高的是第一次进行性生活的时候，然后每一次满足感都会下降，甚至会引起一方的怨恨，适度的进行经生活才会让人期待。
5、性生活过度会导致性功能障碍
频繁的性生活会延长男性射精的时间，一天内的第二次性生活射精会比第一次长，容易导致性功能障碍，如不射精、射精时间慢、阳痿、性生活无快感等。
6、性生活过度会引发肾虚
在夫妻生活的过程中，男人和女人都处于兴奋状态，为了保持这种兴奋状态，人体需要不断分泌肾上腺素，这给肾脏带来了很大的负担，肾虚很容易发生，因此男性朋友一定要吃一些对于肾脏有滋补成分的食物，如黑豆、韭菜等。此外，他们应该多参加一些锻炼，以提高身体素质。
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