指甲是人体一种上皮组织，它可以从侧面透漏很多信息，比如机体的健康情况，是否存在感染或者疾病，以及饮食健康程度。
我们经常听到的，指甲里有小白点就是缺钙？这是真实的吗？
1.营养元素缺乏
如果缺钙、锌、铁、维生素B等营养物质，确实有可能导致指甲出现白点。缺钙可服用碳酸钙颗粒、乳酸钙咀嚼片等药物进行治疗；缺锌可以服用葡萄糖酸锌口服液、甘草锌颗粒等药物进行治疗；缺铁服用琥珀酸亚铁片、硫酸亚铁片等；缺维生素B服用维生素B1片、叶酸片等。
2.可能存在贫血的问题
因为贫血会导致患者体内的血红蛋白降低，可能会发生指甲、嘴唇发白的情况。
3.甲癣
也就是我们常说的灰指甲，大部分的人印象都停留在发灰发黑，但其实也有一部分的早期甲癣表现为出现白点，并且往往伴随着指甲赠厚的问题。
4.点状白甲导致的
点状白甲是甲角化不良所致，表现为甲板上出现一个或数个白点。在正常人中较常见，也可因轻微外伤、霉菌感染和系统性疾病引起，如伤寒、肾炎或毛线虫病。点状白甲可自愈，一般无需治疗。
当然，上述这些只是可能会导致指甲出现白点的常见原因，除此以外，身体素质差、精神压力大、消化系统疾病、指甲受到外力的损伤也有可能导致指甲颜色发白，需要具体情况具体分析。
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