今天我们来聊一聊肝气不舒和瘀血，想必一些对这方面比较关注的朋友都知道。
五脏六腑各司其职，气血循行畅通无阻，身体各部分配合紧密，相互扶持，这本该是人体的正常状态。可若是其中的一个小环节出了问题，牵一发而动全身，那么身体各处都会受到影响，最终就会让我们产生诸多不适。就拿瘀血问题来说吧，很多人并不是单纯的瘀血，往往还伴随着其他问题，比如又肝气不舒，又有瘀血，这看似复杂的问题要如何解决呢？
肝气不舒与瘀血
首先，肝气不舒是人的一种郁闷、压抑的状态，气机郁滞在体内，也叫做气郁。气为血之帅，气行则血行，气滞则血瘀，本来气是推动血液运行的动力，现在气却郁滞了，这样，就会导致血液也流通不畅，最终出现瘀血。这种情况，叫做气滞血瘀。
血为气之母，血能载气，瘀血一旦形成，必然影响和加重气机郁滞，尤其是瘀血日久不散，就会严重地影响气血的运行，脏腑失于濡养，功能失常，势必影响新血的生成，因而有“瘀血不去，新血不生”的说法。而且血脉可瘀阻在任何位置，瘀血阻滞日久，也可化热。所以说瘀血致病，病症繁多。
肝气不舒和瘀血往往是互有因果的，所以其具体表现我们也要把两者结合起来看待。
“气滞血瘀”的症状
1、胸痛，头痛，日久不愈，痛如针刺而有定处；
2、呃逆日久不止，或饮水即呛，干呕；
3、内心烦热，郁闷，钻牛角尖；
4、心悸怔忡，失眠多梦，急躁易怒；
5、入暮潮热，唇暗或两目暗黑，如果再加上舌质暗红，或舌有瘀斑、瘀点，脉涩或弦紧，则可以明确诊断。
对于气滞血瘀，单纯的活血化瘀是不够的，此时还应加上调理气机，对于这种情况，中医里有个方子非常适合，那就是血府逐瘀汤！
血府逐瘀汤
当归、生地、桃仁、红花、枳壳、赤芍、柴胡、甘草、桔梗、川芎、牛膝。
注意：孕妇忌用！
泡脚的方法：
将药像熬中药那样熬好，然后分成两份，兑入温水，泡脚，1天1副，早晚各泡1次，每次泡20钟。
注意：
1、不要空腹泡脚；
2、不要睡前泡脚，至少要和入睡时间隔一个小时；
3、早上时间不够的话，一天只有晚上泡一次也可以的。
这个方子既有养血的四物汤的影子，又结合了调畅气机的四逆散，又添加了桔梗、牛膝来调畅上下气机，所以，这个血府逐瘀汤是集调畅气机，活血化瘀与养血于一身的良方，情绪不佳、肝气不舒的瘀血人群可以试一试它。如果要口服，那么一定要在医生的指导下进行。
当然也别忘了日常活血化瘀可以使用三七粉，三七粉1克，阴虚体质建议配合西洋参粉1克，温水冲服，饭后服用！注意：女性月经期间停服，孕妇忌用！
如今天气变暖了，我们身体的气血循环加快，本就是活血化瘀的好时机，那么一边化瘀血，一边调节情绪，我们的身体状态也会很快改善，希望在如此美好的时节，大家都能心情舒畅，气血通畅！
好了，今天就聊到这里吧。大家有什么感兴趣的或者想要了解的内容，欢迎在评论区留言，我看到后会写一写大家想看的话题。
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