那天我在店里办公，整理一些精油方面的资料，这时有个客户刚做完全身的护理，见到我就说：“你在精油方面好专业哦，你现在在干嘛呢？”我没有回答，只指着桌上的一堆精油对她说：“随便挑一款。”她挑了罗马洋甘菊精油。我问她：“你是要放下所有压力，换一种生活方式吗？你内心曾经拥有的纯真就要释放出来了吗？”她怔怔地看着我好一会儿，然后低下眼睑，捋了一下头发，害羞地笑了，但是我看见了她红了的眼眶。我没有想到的是，接下来的两个小时我都坐在那儿听她倾诉…
她独自一人经营着一家公司多年，公司状况还不错，这与她的持续努力有很大关系。这么多年来，每天她的神经都绷得紧紧的，一切以工作为重，一切以客户为重，如果客户只要一百分，她一定要做出一百二十分，如果客户凌晨两点要资料，她绝不会在凌晨三点给客户。久而久之，“努力”已经成为她深入骨髓的东西，不管是在工作上还是在生活中，她不敢休息，不敢放松，更不敢去享受一些让自己心灵感觉很美好的事情，那让她非常没有安全感。处理任何事情，她都会穿起盔甲，全副武装，全力以赴。
我说你这不是“努力”，你这是在“用力”，你在用力地活着，你的人在用力，你的心也在用力，过于用力，就会把你的心和思维挤压在一个狭小的空间，让你的身体紧绷，心灵紧绷，你会很累，你会感觉不到快乐，最终你会彻底崩溃。而且，如果把这种“用力”用在生活和人际关系中时，你会变得斤斤计较，咄咄逼人，让周围的人感觉也很难受。“努力”应该只是你工作时的状态，而不应该是“心”的状态。“心”不喜欢被束缚，它向往自由，它喜欢美好的东西，它需要被滋养。你的“心”越是随性自在，你才会更加具有创造力，你的努力才会更有效率，你才会真正地快乐。你现在物质条件并不差，更加可以让自己活得无比绽放，让自己开心不好吗？
她说是的，最开始让我警觉的是我的身体，随着年纪的增大，我发现身体越来越不行了，而且生活也让我疲惫不堪，我开始反思，开始走出去，特别是最近，与你们接触之后，这种感觉特别强烈，我要做一个彻底的改变。我在试着不再把任何事情看得特别重，学着以一种轻松的心态面对它们，我在寻找更多的可能性。比如，上周有个客户问我周日是否可以给到资料？我说周一可以吗？客户说没有问题。如果是以往，我绝对会不加思考地说可以，现在我会判断一下，这个是否是真的紧急的，如果不是紧急的，我会想着征询一下客户的意见。又比如有个项目没有办法按期交付，如果在以往，我会大发雷霆，款项也会克扣不会全付。现在我明白，既然结果是这样了，发火也没有用，想一想补救措施就好，结果事情顺利解决，也得到了项目人员的感激和尊重。还有，我现在每周也会抽时间给自己，去做一些美好的事情，也开始学会保养自己。我现在越来越开心了，下一个目标是想让自己以最美好的状态进入到一段关系当中去……
她很兴奋，不停地说着。她说当她慢慢变得不那么用力的时候，她的客户也并没有流失，生意也并没有变差，反而她的心感知到了越来越多的美好。她终于开始明白，什么是“从容”，那就是不那么用力地活着，让生命流动起来……
她给我看了她几年前的照片，和现在比，判若两人。不要让生活淹没了我们，而是让我们主动拥抱生活，与生活共舞。
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