一碗面条重量大概两百克,面条只有280kcal/100g因此一碗面条热量大概600kcal ,今天小编就来说说关于一碗面条的热量是多少?下面更多详细答案一起来看看吧!
![一碗面条的热量是多少(到底一碗面条的热量是多少)](http://img.studyofnet.com/upimg/465926996.jpg)
一碗面条的热量是多少
一碗面条重量大概两百克,面条只有280kcal/100g。因此一碗面条热量大概600kcal。
由于面条在制作过程中加入了不少水分,在热量上要比单纯的面粉低很多,面粉为344kcal/100g,并且,我们买回面条煮完以后,它的水分还会增加,平均热量会进一步降低。
虽然面条的热量要比米饭略低一些,但是面条相比于米饭更容易吸收,容易造成营养过剩,而且长期吃面条容易导致营养不良,营养不良也有可能导致肥胖,当然在减肥的过程中不论是米饭还是面条都不能多吃,多吃就有可能引起营养过剩。