梦是什么?
弗洛伊德说,梦是愿望的实现,梦是潜意识的反映,而潜意识中,则藏着我们的意识所不能接受的那些东西。
我更喜欢美国心理学家马尔茨的说法:潜意识,是我们能量的容器,藏着无数资源,意识只要设定目标,潜意识就会朝向这一目标前进。
至于梦中作曲、写诗、说英语、唱歌等事情,相信无数人体验过,梦中的创造力,远不是现实中的自己所能达到的。著名的故事则有,门捷列夫受梦的启发而写出元素周期表,沃森受梦的启发而提出了DNA的双螺旋结构。
学习聆听你的梦吧,你可以从梦中,找到你人生中的许多答案。
解析梦的时候,有一些规律可循。
常梦见坚固的城堡,意味着一个人的人格结构很完整,但也可能是太僵化。
不是学生的人常梦见考试,成绩很糟糕,意味着自卑感和责任感很强。
常梦见堵车,撞车,误航班,意味着一个人在发展前途上受阻。
女子梦见梳头发,却怎么也梳不好,多意味着感情出了状况。
有时候,不需要分析,就可以凭直觉知道答案是什么。如果一时不明白,不妨等两天,答案往往自动会在梦中出现。
考试梦,是无数人会做的一种常见梦,也是常折磨我的一种噩梦。
曾经不止一次的总做同一个梦,又在考数学,把前面简单的题做了,又该做我最难懂的,最害怕做的运用题啦,果然一道拦路虎堵住思路,使劲儿想也转不过弯来,越急脑袋一团浆糊,还伴随几秒眩晕,手心,脑门直冒汗,完了,这次数学又要考遭,眼前立刻浮现出王老师拧眉厉目地批评和敲打着卷子的质问,更窒息的是叫我上讲台,揪着我的红领巾,反复地质问“你脑袋里每天都在想什么呢?”我害怕又委屈眼泪夺眶而出……醒来原来是一场梦,定了定神,还好只是一个梦,小学时候的事情。
考试梦总是要取这样的点来折磨你一某一科目你曾经非常焦虑,梦中你的焦虑会达到顶点,醒来时又如释重负。当我们在做噩梦时,当你认为是在煎熬的时候,其实大脑会观测我们的情绪反馈,进行学习。当此类事情真的在以后出现的时候,我们的就会处理的更容易一些,因为大脑已经带我们练习过了。
心理培训有一种课程叫清种子,是一种精神疔法,通过了解了你以前痛苦纠结的事情造成心理的伤害阴影,老师找出关键的词和话语让人反复地大声说,直到痛哭流涕或声嘶力竭,把痛点完全发泄出来,连做一到几个疗程能达到很好的疗伤效果。
而做梦恰恰达到了异曲同工的效果,我在上小学期间,语文学得很好,作文常被老师做范文在班里读,老师在讲台上读,台下的我心里美滋滋地,充满了自信,可数学却是不开窍,总是被老师当典型抓,一本算术本从开学到期未,让老师撕得只剩下二页,皮儿和底儿,经常把错题撕了让重做,越撕越紧张,越做越错,导致一上数学课就神经衰弱,以致于整个学生时代理科成绩一直不理想,也给心理留下了很深的阴影,所以成年后反复做同一个梦就是在“清种子”过去了,过去了,不用再做题了,不用再考数学了,后来这个梦就很少做啦。
这就是梦境的第二个好处,做梦能帮助人们消化负面情绪,心理学家鲁宾认为,正在做梦的大脑就像消化系统一样,它在晚上会消化、筛选、处理白天的信息,这其中就包括白天的负面情绪和感受。
作者:云一川
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