心理学家丹·怀尔在《蜜月之后》中说：当你选择了一位长期的生活伴侣时，你不可避免同时也选择了一系列特殊的无法解决的问题，你会同这些问题斗上10年、20年或50年。
的确，相爱容易相处难，两个生活在不同环境，接受不同教育的人，在生活习惯上千差万别，争吵和磨合是不可避免的。有的人吵着吵着就散了，有的人越吵越懂得珍惜，最后收获了完美的爱情。
为什么都是吵架区别这么大？
其实吵架不是问题，真正的问题在于怎么吵。
一、 有哪些错误的吵架方式
1. 不同频吵架：不去听对方在说什么，只顾着表达自己想说的
昨天一个来访者跟我聊到她和她老公因为一件小事吵架然后冷战的过程，简直就是错误吵架方式的典范。
发现没有，他们两个人吵架的时候根本就不在一个频道上。女方想的是：我工作上乱七八糟的事太多了，很烦，想找个人发泄一下情绪；而男方想的是：她的工作出现了问题，让她不愉快了，那我就给她提点建议吧，也许对她有用。
一个只是想发泄情绪，而另一个不断想提出建议，不在同一频道的聊天当然无法有效沟通。
对于女人来说无论她是在和你抱怨还是争论，她的真实目的都是表达自己的诉求，想要得到安慰，不是解决问题。而对于男人来说他和自己的另一半争吵大多都是为了找到解决问题的方法。
这样的结果就是一方觉得你根本不了解我、不在乎我，另一方觉得我在帮你解决问题你还这样无理取闹，真是不可理喻。最后只会越吵越凶，问题越吵越大。
2. 站在高位，指责对方的错误
总有人说："好男人是调教出来的"。然后就有很多女人真的把自己的另一半当成孩子来管教。
你一定见过这样的场景：男人在打游戏，他的女朋友不喜欢他打游戏，然后站在他面前指着游戏说："天天就知道玩游戏，能不能有点上进心，赶紧别玩了，去看看书学学习，做点正事不行吗？"
感受一下，像不像小时候你妈不让你看电视让你去看书学习的样子？
这个时候，男人不但不会觉得这是在为他好，是在督促他努力，反而会让他想到小时候被妈妈管着的日子，然后心里产生一种不好的印象"你很烦，怎么跟我妈一样管得那么多"。这就像一个心锚深深地扎在他的心里，等到下一次再次出现类似的问题时，这种不好的印象就进一步累加。
最后，女方的高位指责变成了常态，男人的负面印象不断累加，越积越多。
要知道，人承受负面情绪的量是有限的，我们就像一个装水的罐子，一旦罐子满了，负面情绪就会爆发出来，你们关系越来越差，最后分开是迟早的事。
3. 拿他以往的错误来反击他
我敢说和伴侣吵架，并且越吵关系越差的人，其中95%的人都用过这种吵架方式，俗称"翻旧账"。
我们最常听到的话就是："你xxx那次是怎么对我的，我都没说你什么，你现在因为这点小事情来说我"、"你这已经不是第一次了吧，xxx的时候你就这么做过，你那次是怎么跟我说的"、"你上次不也做过这样的事情吗？怎么你做就可以，到我这就不行了"等等。
实际上他们想要表达的是：我为你付出了那么多，你怎么可以这样对我？
这其实也是一种自我防御，把对方的过错当作一个挡箭牌，"因为你之前做过一件这样的事，深深地伤害到了我，所以现在我做错了这一点点小事，你不该指责我。"以此来防止对方进一步给自己伤害，同时也给自己一种心理安慰"他做过更多对不起我的事情，我的这点错不算什么。"
其实，无论是以上哪种吵架方式，最大的问题都是：挑起矛盾的一方太自我了，没有考虑到另一半的感受。
二、 怎么吵架才能让你们的关系越吵越近？
1. 首先最重要的就是不害怕吵架
很多人虽然经常会跟伴侣吵架，但是他们的内心深处是非常害怕吵架这件事的，觉得越吵他们的感情就会越差，距离就越远。
所以他们就会用非常刻薄的话去怼对方，例如"你滚吧，我不想见到你"，希望可以用这种方式来中断这次吵架，或者直接保持沉默，不和对方发生正面冲突，觉得"你吵你的我不接话总可以吧"。
这样的做法会给对方一种不好的暗示，让他觉得你是真的不想和他在一起了，连吵架都懒得吵了，或者让他认为他在你眼里就是一个很差劲的人，觉得自尊受到了伤害。
什么是吵架？
吵架是用语言互相发泄自己不满情绪的过程，同样也是解决问题的过程，也就是说吵架其实也是一种沟通方式。
我想大家一定也有过这样的经历吧，和自己的好朋友闹了矛盾，憋在心里很不爽，觉得对方哪都不对，见面后大吵了一架，反倒舒服了，问题也就解决了。
有句话是这么说的："锣不敲不响，理不辨不明"。吵架也是解决问题、增进感情的一种方式。
2. 吵架时，要对事不对人
上面也说到了，很多人之所以越吵关系越差是因为太过自我，总是以自己为中心。
这种情况不能算是吵架，而是单方面发泄情绪。不但不能解决问题，甚至常常会把一件小事情越吵越大。很多事情吵过了就过了，但是他们常常会把这件事上升到对方的人格有问题，对方的智商有问题，对方这个人有问题。
例如："跟你说了这么多，还这样，你有毛病吧"、"你tm就是个渣男"等等。
说白了，这种做法就是为了自己爽，越是贬低对方，越显得自己厉害，了不起。
但是你想想，如果你是他，自己的伴侣因为一件小事来贬低自己的价值和尊严，你会默默承受不作出反驳吗？不可能！所以也不能怪他们同样以刻薄的话做出反击。
所以啊，吵架最好的方式就是就事论事，即对事不对人。
什么意思呢？
就是说，你因为一件事想要跟他争论的时候，尽可能清楚地说明对方是因为什么事情让你不高兴了，你为什么会不高兴，希望他下次怎么做。
这样一来他很容易就能知道自己哪里做得不对，下次可以改正，如果他觉得自己没错也可以就这件事情做出反驳，两个人相互说明自己的想法，一来一去问题就解决了，也不会出现后续的遗留问题。
例如："我今天心情不好，给你发消息你也不回复我，你这样做很过分，我很难过"，而不是说"你不回复我消息，你这个人太过分了，是不是不爱我了"。
这样既不会伤到他的自尊，他也可以就没有回复你的消息这件事情做出解释了，不用自己盲目猜测你今天到底怎么了为什么不理他。
心理学上把这个叫做"行为描述"，就是详细地描述某个特定的行为，方便把谈话的重点集中在可处理的单个行为上。这是一个非常高效彻底的解决问题的方式。
3. 吵完架，及时解决问题
很多人都说吵架的时候情绪上来了没办法保持理性，那么就换种方式解决问题。
你的脾气不好，吵架的时候控制不住自己，没关系，你可以和他吵，但是吵完之后双方要冷静半个小时或者一个小时，给彼此反思的时间。
人有个很有趣的地方就是吵完架后，会去不断回顾吵架的过程。每次回顾的时候都会觉得自己这次吵架没发挥好，哪句话应该怎么说会更好。
当然，这里不是让你去反思你哪一句没发挥好，而是让你刻意地反省一下自己：是不是哪句话说重了伤到了对方的自尊，或者对方哪句话说得有道理，是你没想到的。
然后等各自都冷静好了，再坐下来好好谈谈彼此心里的感受和需求。
说实话，这世上没有不吵架的夫妻。但吵架是一把双刃剑，应用得当可以促进夫妻感情，加速磨合；应用不当就是切断感情的利刃。
想要让他的心离你越来越近就把控好吵架的度，把吵架当作一次深入沟通，更好地利用它，把它当作升华感情的工具，这才是正确的吵架方式。
心理测试：测试你分手后复合的概率
分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合？这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大，一起来试试吧！
1、 现在你的手机里是否还存着前任的联系方式？
A.是 （5分）
B.否，全部删除了 （0分）
2、你们分手的原因是什么？
A.客观原因，家里不同意 （1分）
B.异地恋，没有未来 （2分）
C.TA认为我脾气很差，我们性格不合适 （3分）
D.有第三者介入我们的感情 （0分）
E.我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手 （5分）
F.我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉 （6分）
3、 以下四种说法，如果非要选一个你最认同的，你会选哪一个？
A.一个人爱另一个人，就应该爱TA 的全部，无论优点还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢 （2分）
B.感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导 （4分）
C.强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法 （1分）
D.感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出 （6分）
4、在表达一件事情上，你更看重什么？
A.说话表述的精确程度 （2分）
B.说话给对方感受到的强烈印象 （1分）
C.说出的话周围的人是否感到舒服 （6分）
D.说出的话所能达到的最终目标 （4分）
5、你认为自己的情感上的基本特点
A.情绪化严重，经常控制不住自己的脾气 （0分）
B.自抑能力强，表面风平浪静，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复 （2分）
C.一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气 （6分）
D.感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒 （3分）
6、 曾经挽回过前任吗？
A.挽回过，但是被拒绝了，没有再继续挽回 （4分）
B.没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口 （2分）
C.挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我 （0分）
D.试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福 （6分）
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