随着社会的快速发展,人们的生活压力也越来越大。熬夜、加班似乎已经成为一种常态,而身体健康也面临着前所未有的考验。

不良的生活作息,不规律的饮食习惯,更是让身体中娇弱的胃受尽折磨。

年轻人中患胃病的比例也在逐年升高,有数据显示,胃病在人群中的发病率达80%。

天天胃痛胃胀是不是得了胃癌(胃胀胃痛恶心)(1)

虽然发病率高,但是胃的小问题往往却得不到足够的重视。

好多人胃不舒服的时候就去药店买一点胃药吃,有些甚至忍一忍就熬过去了,

殊不知,有些小问题拖着拖着,也就变成了大问题,比如胃癌!

饭后3种迹象暗示胃癌

有些胃癌的早期症状其实和普通的胃病很相似,很容易让人忽略,等到症状严重时,往往就已经晚了。

如果胃部有癌症,在饭后一般会出现这三种迹象,一定要多加注意!

1 胃部饱胀

普通人吃完饭后,一般会有胃部被填满的饱腹感。

在经过肠胃的正常消化之后,差不多在半个小时之后,饱胀感就会慢慢消失了,不会一直有很撑的感觉。

天天胃痛胃胀是不是得了胃癌(胃胀胃痛恶心)(2)

但是如果在吃完饭后,胃部一直有饱胀感,就像是食物一直得不到消化一样,这种情况一定要警惕。

这是因为在胃部有癌症的时候,胃部的功能会降低,消化功能也会随之减弱,

那么就会出现食物一直得不到消化的饱胀感,一旦出现这种情况,一定不能轻视,要及时就医。

2 饭后恶心呕吐

如果吃完饭后开始经常出现莫名的恶心呕吐,一定要警惕胃癌的可能。

天天胃痛胃胀是不是得了胃癌(胃胀胃痛恶心)(3)

胃部功能正常,那么在食物被人体摄入之后,就会被及时的消化吸收,而不是被身体排斥。

但是一旦胃部长了肿瘤,胃部正常功能遭到破坏,这个时候再摄入大量食物的话,对于胃部来说就是一种刺激,可能会出现恶心呕吐的情况。

出现这种情况,一定要上医院及时检查确诊,尽早治疗。

3 胃部疼痛

吃完饭后,如果胃部出现隐隐的疼痛感时,也要警惕胃癌的发生。

胃部疼痛在日常生活中十分常见,因此当疼痛感不是很激烈时,很容易被人们忽略,

可能就觉得只是吃一颗胃药的事情,犯不着上医院做检查。

天天胃痛胃胀是不是得了胃癌(胃胀胃痛恶心)(4)

但其实这时候胃部已经开始有病灶了,如果不能得到及时的治疗,病情就会越来越重,并最终发展为胃癌。

生活中如何预防胃癌?

1 三餐规律进食

胃是一个特别遵守"时间表"的器官,胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷,以便于及时消化食物。

天天胃痛胃胀是不是得了胃癌(胃胀胃痛恶心)(5)

如果胃中没有食物可以消化的时候,胃液就会开始消化胃黏膜,对胃黏膜造成损害。

常常饥一顿,饱一顿,经常不吃早餐,中晚餐时间也不规律,胃粘膜反复受到伤害,时间一长,就容易发展成胃癌。

因此,想要预防胃癌,三餐一定要按时吃

2 避免暴饮暴食

很多人的饮食习惯很不好,要么不吃,要么就狼吞虎咽,暴饮暴食。每次进食,对他们的胃肠道而言都是一种严酷的考验。

天天胃痛胃胀是不是得了胃癌(胃胀胃痛恶心)(6)

这种胃肠道的刺激和消化紊乱状态,会在不同程度上对胃粘膜产生物理和化学的双重损伤,

甚至引起胃液分泌紊乱,从而降低胃粘膜的保护作用,增加致癌物质致癌的风险。

所以,想要预防胃癌,一定要避免暴饮暴食。

3 多吃蔬菜水果

新鲜的蔬菜水果中含有丰富的维生素、矿物质以及大量的膳食纤维,

可以促进肠胃蠕动、促进机体细胞代谢、阻断食物中的亚硝酸盐在体内合成致癌物,帮助有效的减少胃癌的发生。

天天胃痛胃胀是不是得了胃癌(胃胀胃痛恶心)(7)

其实胃癌的发生和日常生活中的很多不良饮食习惯有关,因此只要平常多注意养护胃,就能很好的预防胃癌。

参考资料:

[1] 瑞优. 胃癌症状难察觉如何才能早预防[J]. 保健与生活, 2018(6):1.

[2] 高智, 张宇, 屈亚威,等. 报警症状及一般症状在胃癌预测中的价值[J]. 中华灾害救援医学, 2018, 6(2):5.

[3]王舒周. 胃癌的症状与表现[J]. 大健康, 2020.

,