剩米饭加点海苔，做孩子爱吃的海苔饭团，简单又营养
炎热的夏天很多时候都没有食欲，对于主妇来说做饭也是头等难事，更多的时候都会选择做一些简单快手的餐食，而且还要家人都喜欢吃，今天教大家做一道好吃美味的芝士烤海苔饭团，吃剩的米饭加点海苔，烤一烤就是孩子非常喜欢吃的海苔饭团，而且简单又营养，也不需要受烟熏火燎之苦。
海苔其实就是紫菜，但是紫菜不完全是海苔，只在考试之后实力最难入口计划如果经过调味处理之后，就要真的绝美美的海苔的海苔，浓缩了紫菜中的各种营养物质，尼克酸的含量非常丰富，而且维生素a和维生素E以及维生素 C的含量都很高。
另外海带中的矿物质元素尤其丰富，尝试海带可以帮助人体维持身体的酸碱平衡，也有利于儿童的成长发育，老年人常吃海带能够帮助延缓衰老。家中常备一些海苔，吃饭的时候可以拌米饭，或者像我这样做成饭团，又简单又美味。
下面就来教大家做这道简单的芝士海苔饭团，家里有孩子的宝妈们可以尝试。
【菜品】：芝士烤海苔饭团
【烹饪食材】：米饭一碗，海苔香松适量，千岛酱适量，芝士片一片。
【烹饪步骤】：
1、首先准备好做反弹需要用到的食材，米饭最好是吃剩下的米饭，如果是刚做完的米饭盛出来放到碗里是米饭，冷却之后再操作。
2、一碗米饭中加入适量的海苔香松，如果没有海苔香松的话，用海带脆也可以，也可以再加入一点点的盐，让米饭有点味道。
3、然后稍微搅拌一下，再挤入适量的千岛酱或者沙拉酱，这个根据个人的喜好来添加，就可以搅拌均匀备用。
4、将油纸垫入烤盘，然后搅拌均匀的米饭，用勺子取出适量的大小，戴好一次性手套左右揉搓，做成一个饭团，做的时候尽量捏紧实一点，这样烤制的时候就不会容易散开。
5、将芝士片取出然后切成小片备用。
6、然后将切好的芝士片盖在做好的饭团上面。
7、烤箱提前预热，然后将做好的饭团放入烤箱中，180度烘烤6~8分钟的时间，直到芝士烤软了，饭团的外表微微烤香脆即可。时间到了就可以取出来了，趁热食用味道最佳，浓浓的芝士海苔饭团就做好了，外脆里软香甜软糯，一口一个刚刚好，大人孩子都爱吃。
【烹饪小贴士】：
1、米饭软硬适中最佳。
2、酱料的话大家可以选择沙拉酱或者千岛酱或者是蛋黄类的酱，这个看个人的喜好。
3、海苔香松是直接买来现成的，如果大家买不到，也可以直接用海苔脆就可以，还可以再加入一些肉松之类的食材
4、芝士片切开的大小最好是根据饭团的大小来操作，一片的大小正好能盖住一个饭团即可。
【文案编辑】目海食王小厨
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