《黄帝内经》里面有这么一句话:“百病源于经络堵”!民间也有两句:“经络不通,走路中风”,“经络不通,浑身不舒象鬼上身” 。

拍打我们人体的一个部位,就可以疏通三条非常重要的经络,起到强身健体、祛除百病的作用,它就是小腿内侧。

10天打通淤堵的方法(百病源于堵这个部位能)(1)

人体的三大经络:肝经、脾经、肾经。

肝经调节人的情绪;肾经是人体的先天之本;脾经主运化,是人体的后天之本。打通三条经络有多重要,看看下面你就会明白!

肝经:保护人体的“将军”

10天打通淤堵的方法(百病源于堵这个部位能)(2)

《黄帝内经》称肝为“人体的将军”,这位将军的任务就是率领“军队”,抵御体内累积以及体外不断入侵的毒素。

如果肝经不通,人体的毒素就会越积越重,导致长斑、长痘、脱发、油脂过多、失眠、乳房肿瘤等问题,因为肝的一大主要功能是肝主疏泄,就是疏通和发散的意思,它能保证全身的气血运行通畅,不淤不滞,气通畅情绪也顺畅。

我们知道,春天也是养肝的最佳季节,疏通肝经是重中之重。

脾经:人体“后天之本”

10天打通淤堵的方法(百病源于堵这个部位能)(3)

在中医的理论中,脾的功能非常巨大,被称为是“后天之本”和“气血生化之源”,运用经络健脾法就可以迅速增强人体的气血。

任何疾病,都是在人体内有淤血的情况下生成的,而脾正具备了生成气血和运送气血两大功效。只要把脾养好了,才可以百病不生,即使有病也会痊愈得更快。

肾经:人的“先天之本”

10天打通淤堵的方法(百病源于堵这个部位能)(4)

肾为先天之本,也是一个人生命的本钱。

《黄帝内经》有云;“肾者,作强之官,伎巧出焉。”这里的“作强”有精力充沛、强壮有力之意。中医认为,肾藏精,“主骨生髓”,此外的髓包括骨髓、脊髓、脑髓。肾精能生骨髓而滋养骨骼,是人的力量之源,决定人的生长和发育。

很多人可能会说:经络走向那么复杂,我不知道如何疏通,其实,肝经、脾经、肾经三条重要的经络都在我们的小腿内侧有交集,小腿内侧属阴面,阴面的代谢本来就比较慢,所以我们经常拍打它,就可以起到疏通经络,强身健体的作用。

能“救命”的小腿内侧

常拍打,百病不生!

方法

把手从脚上的内踝处开始拍打,一直拍到膝盖的内侧面就可以了。1天拍2次,每次拍50下左右,两条腿都要拍。

拍打“小腿内侧”,等于吃“六味地黄丸”

拍打“小腿内侧”,还可以防治:腰膝酸软、耳鸣耳聋、潮热盗汗、足跟痛等症状。

以上症状多由肾阴亏虚引起,六味地黄丸有很好的滋阴补肾的治疗作用。但是脾胃虚弱的人服用后易产生腹泻、消化不良、腹胀等不良反应。

刺激小腿内测相当于六味地黄丸的功效,且无副作用。

10天打通淤堵的方法(百病源于堵这个部位能)(5)

原理:小腿内侧的复溜穴是足少肾经上的经穴,肾经气血在此向上汇聚,刺激该穴滋阴补肾效果极好!

非常简单易行的方法,就可以保护好人体的“先天之本”“后天之本”,让人气血通畅、不淤不滞,百病不生!而且任何时候都可以做,快约上好友们一起学起来吧~

本文来自“名家名方(微信号 mjmf99 )”更多此类专业级健康资讯,请微信搜索:mjmf99 ,马上关注,播下健康长寿的种子!

,