你是一个脸皮薄还是脸皮厚的人？有句话说：“死要面子，活受罪”。
一个脸皮薄的人，通常是不敢在公众面前表达自己、遇到问题也不敢主动寻求帮助、也容易脸红不好意思。
不知道你是不是这样的人？以前的我就是这么一个脸皮非常薄的人。
很多人聚在一起吃东西，别人没有说：“你要吃吗？一起吃”，我是不会主动走过去一起吃的。
遇到问题，我都会在心里打好草稿才会敢去问别人，就怕会打扰别人。
所以说，一个脸皮薄的人在社会上是很容易吃亏的，脸皮薄的人通常是没有什么存在感的。
然而，出了社会后才渐渐明白，在职场上，脸面根本就没什么用，更多时候是需要我们练就自己的脸皮，做一个脸皮厚的人。
成功人士严介和曾说：
什么是脸面？我们干大事的从来不要脸，脸皮可以撕下来扔到地上，踹几脚，扬长而去，不屑一顾。
由此可见，那些成功的人，往往都是脸皮厚的。
那么，我们该如何练就自己的厚脸皮呢？以下10个方法帮助你，一起来看看。
1.敢于展示自己
脸皮薄的人往往不敢在众人面前展现自己，他们会害羞，会怯场，会担心出丑，害怕被人嘲笑。
而“脸皮厚”的人，往往敢于展现自己，不会错过任何机会去展现自己的能力。
所以说，我们要大胆地去展示自己，特别是在职场上，只有敢于展示自己，领导才能看到我们的能力。
2.学会拒绝
不知道你有没有体会过不会拒绝别人的请求？ 有时候同事朋友让自己帮忙做一件事情，但是自己又不想，可是又不会果断地拒绝。
结果就是帮了一次又一次，次数多了，别人就以为你好说话了，以至于很小的事情都找你帮忙。
所以我们应该学会对一些自己不喜欢且不会做的事情说不，学会拒绝，不要害怕会不好意思。
记住，有时候帮忙是情分，不帮是本分。
3.适当的时候要学会不要脸，死要面子活受罪。
在电视剧《知否》中盛明兰说过一句话说：
这世上人与人之间，往往是看谁比谁豁得出去。
是的，豁得出去，不要脸的人，才能接受得住这个社会带给我们种种的重拳。
有时候不要为了面子，而让自己难受。
4.不要太把不好的话当回事。
我们不是人 民币，不可能做到人人都喜欢，不管我们怎么做怎么努力，都总会有人在背后说三道四。
我们要做的是“走自己的路，让别人说去吧”。
5.主动寻求帮助，不要害怕会麻烦别人。
脸皮薄的人遇到问题总是不敢主动出击，因为他们会害怕自己寻求帮助的动作会给别人带来麻烦，会不好意思。
因为他们担心别人会拒绝，也会不好意思。
所以，他们遇到问题总是喜欢一个人默默地扛过去。
其实，我们要意识到这种想法是不对的，毕竟我们每个人都会遇到各种各样的问题，学会借力，寻求他人的帮助是再正常不过的事情。
哪怕别人会拒绝，也没关系，让自己脸皮厚点就不是事了。
6.勇敢面对“冲突”，不要当鸵鸟。
有句话说：“人不要脸，天下无 敌”。
当面对冲突时，如果我们一味地选择逃避，那么只会让人觉得自己好欺负，只会让欺负自己的人得寸进尺。
我们要做的是勇敢地去面对“冲突”，不要因为脸皮薄而不敢争辩，不敢捍卫自己的利益。
7.多尝试，多挑战自己。
多尝试挑战自己不敢做的事情，才能创造更多的不可能。
比如说：你不敢在众人面前表达自己，那么你就多参加一些活动，多抓住机会在人多的面前说话。
只有多挑战自己不敢的事情，慢慢地我们就会发现，原来也不过如此，原来并没有那么多人笑话我们的。
因为，你并没有那么多观众，勇敢做自己吧。
8.不断提升自己。
我们有没有想过，我们之所以脸皮薄，有的时候是因为自身能力不够，是因为自己不够强大。
因此，我们要通过学习不断地提升自己的能力，提升自己的实力。
毕竟，有句话说：“打铁还需自身硬”。所以，学习吧，让自己变得优秀起来。
只有变强大了，我们才能有更多的选择。
9.敢说真话，活得真实。
宗萨仁波切说:
“当一个人极度坦诚时，他就已经无坚不摧。如果说，修行有什么法门的话，那一定是真实。保持你对欲 望、对情绪的真实，从这个真实出发，你才能获得超越的力量与勇气。”
非常赞同这段话，一个人活得真实才能正视自己的内心。
面对一些人和事，不要因为脸皮薄而不敢说出自己的真实想法，也不要害怕因为说真话而得罪人。
10.勇敢地追求自己喜欢的人或事。
遇到自己喜欢的人，放下面子，主动出击，才有可能收获幸福。
就像我一个同事，她和他老公在一起七年，结婚三年。
她比她老公大两岁，两人是在工作上认识的，而且还是她主动追的他。
就像她自己说的，发现自己喜欢他后，我就开始“不要脸了”，主动出击，如果要脸的话，我们就不会有后面的故事了。
所以说，有时候，放下脸面，勇敢一点，结局会更好。
写在最后：
脸皮薄的人在社会上很容易吃亏的，所以，我们要学会放开自己，做一个“脸皮厚”的人。只有这样，我们才有可能走得更顺。
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