瘦腰瘦腿最简单的瑜伽体式（4个瑜伽动作就是来帮你瘦腰瘦腿的）

纽约顶级瑜伽师亲自示范，

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瘦腰、美腿、美臀，塑型一步到位！

一定要试试噢！

每个动作30-60秒，做完休息20-40秒换下一组。

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每天一堂减肥课，教你瘦大腿、瘦小腿、瘦腰、瘦肚子！