焦虑症会影响身体什么情况（身体出现这几种危害）

因为现在大家的生活节奏越来越快，导致很多人的心理都出现了问题，而大家都不希望把自己最脆弱的一面表现出来，平时都喜欢伪装自己，所以使得心理疾病越来越严重，比如说有很多人就患有焦虑症，但是焦虑症患者往往都不知道自己已经身患疾病，也没有引起重视，使得焦虑症状越来越严重。

焦虑症作为一种心理疾病，早期危害主要表现在心理层面，首先患者深受焦虑情绪的影响，容易感到烦躁，会整天处于一个不安惊恐的状态。到了后期，还有可能患上抑郁症，然后深受抑郁和焦虑两大心理疾病的痛苦，走上自杀的道路。除了心理上的危害，焦虑症还会造成患者身体上的伤害，例如失眠，头痛，或者一些肌肉酸痛等等。最后，如果焦虑症长期不接受治疗，还可能给患者带来躯体上的疾病伤害。

焦虑症有哪些临床表现呢?一、焦虑情绪：表现在对客观上并不存在的某种威胁或者是危险的情景，病人总是担心不安和害怕，尽管也知道这是不理性的，自己吓唬自己，但就是不能控制自己，使病人感到非常的苦恼，同时还常常伴有容易激惹，尤其是老年病人因为缺乏安全感，警觉性过高，对外界刺激反应强烈，比如怕光，怕声音，有时正常的敲门声也会引起反感或者是不适。

二、躯体症状：

主要是自主神经功能亢进，比如口干，上腹不适，腹胀腹泻，胸闷，吸气困难，呼吸急促，心悸，胸疼，心动过速，尿频、尿急。

三、运动症状：

与肌肉紧张有关，比如紧张性头痛，肩部背部痛，手部有轻微的震颤。

四、惊恐障碍的表现

：常常是突然发作，伴有严重的心血管系统的症状，比如心跳得要爆炸似的，心脏快要跳出来，不时地出现心悸，心慌，严重的出现晕厥，由于过度呼吸导致血液当中的碱性成分增加，出现手足麻木，头部发胀，出现肌肉抽搐的情况。

焦虑症的危害主要体现有哪些呢？

一、焦虑症会产生恐惧等负面心情，不同程度地影响了患者的工作以及生活能力。

二、焦虑症会影响神经系统，例如使交感神经兴奋，引起血管收缩、血压升高、心率升高，从而诱发患者的心脑血管疾病的慢性疾病，如高血压、冠心病、脑卒中、心衰等症状，会造成这一类病理疾病的急性加重。

三、焦虑症严重的时候甚至可能会诱发抑郁症，最终可能导致患者自伤甚至自杀，产生严重的后果。焦虑症患者由于身体长期处于紧张、焦虑的状态下，会引起睡眠障碍、肠易激综合征、血压，血糖的不稳定，并可以诱发抑郁症，而产生情绪低落、思维迟缓、语言动作减少及迟缓等抑郁的症状。

那么怎样可以缓解焦虑情绪呢？

1、平常心对事：

在日常生活中，保持一颗平常心，用淡定和从容的态度面对所有的事情，面对困难以及遇到烦心事时，不要一味地钻牛角尖。

2、常做运动和培养爱好：

运动可以促进“快乐元素”——5-羟色胺的合成，从而使人产生愉悦的情绪，一个人经常进行户外活动、可以预防不良情绪的产生。除了运动，平时可以培养一些爱好，例如听听音乐，做一做瑜伽，跑步等等，这些方式都可以让自己心情平静下来。

3、换一个环境：

换一个环境，有利于心情的转换，心情烦躁时，或者处于心情低谷期时，可以出去旅旅游，看看世界能让自己不再局限于一方天地。而且在外出期间，主动与他人沟通或者倾诉一下也是可以的，也可以在倾诉中释放自己的心情。

4、理智对待焦虑情绪：

最后面对自己的焦虑情绪时，不要想太多，人出现焦虑是正常的，只有产生焦虑障碍才是病。平时多了解心理相关方面的科学知识，有问题及时向专科医生寻求帮助。

5、药物调理：

中医调理是根据人体的阴阳平衡、气血盈亏、脏腑功能等方面去调理，医师会根据患者的具体症状分型，进行整体性的辨证施治的，有针对性地配伍药材去调理脏腑和纠正神经的过程。通过中药的方式去调理还是很有优势的，调理效果也是不错的，且恢复后不易反复。

王世龙中医调理分为三个阶段

第一阶段：治疗以补益心脾，调和肝脾，滋养受损神经系统，安神理气缓解失眠状态;

第二阶段：温补肾阳，填精补髓，健脑利窍，祛邪扶正，温补心阳，补益心气降低脑兴奋度使情绪稳定，缓解大多数躯体症状;

第三阶段：清胆化痰，清暑益气，健脾疏肝，除湿醒脑，健脾祛湿，生化气血，营养五脏六腑，开窍醒神从而达到治疗效果。

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