#「闪光时刻」主题征文 二期#
我是佑佑兜兜妈妈，今天说一说宝宝护理这方面的问题。
现如今是冬季，天气比较寒冷，所以很多的孩子相继开始有感冒的迹象。
我家是二胎情况，如果一人感冒很容易引起另一个孩子感冒，因此怎么预防感冒和护理，这一块特别的重要。
前一段时间我自己都有感冒了，且最让人难受的是鼻塞和咳嗽，导致睡不好也吃不好。
紧接着两个孩子也相继感冒鼻塞了。大宝还好一点，只是有点咳嗽不影响日常，我就让他正常去上学，但小宝年纪比较小，不舒服了，就在那里哼哼唧唧一直要我抱抱。
尤其是到了晚上，因为鼻塞堵住了呼吸，一直在吸鼻子。
好在这样的情况过了一个星期之后有所缓解，在日常中，我做的也不是很多，基本上就是给孩子垫高一下头部，然后洗一下温水澡，热敷一下两侧的鼻子。
孩子之所以那么快好，一个是平常的免疫力还不错，另外适当的护理缓解了不舒服的感觉。
下面是我给大家分享，对于宝宝轻微鼻塞我的处理方式，希望这些能够帮到大家。
1.室内温度
现在是冬天，可能很多的家庭已经开上了暖其或空调，因为空气过于干燥，更加会让宝宝的鼻子不舒服，引起一个干燥上火，也让里面鼻屎堵住了鼻子。
所以这个时候注意一下空气的湿度，可以在室内放一个加湿器，去缓解一下。
2.清理鼻屎
如果宝宝有鼻屎堵住的情况，那么可以让宝宝处于安静状态的时候，用热毛巾热敷软化鼻屎，再帮宝宝把鼻屎掏出来。
3.用海盐水冲洗鼻子
有一些宝宝感冒了会流清鼻涕，还有那种比较粘稠的黄鼻涕，大一点的宝宝可以压住一侧鼻子，把另一侧鼻涕怂出来。
如果怂不出来，可以用那一种婴幼儿的海盐水冲洗一下鼻子就好，这种天然的海盐水对宝宝的健康不会有影响的，哪怕不小心流到嘴巴里面也没问题，它是纯天然的。
4.热敷宝宝的鼻子
这个和软化鼻屎是一样的，用热毛巾敷一下宝宝的鼻子两侧，也是促进血液的流通，也会让呼吸更加通畅一点。
5.给宝宝洗一个温水澡
这个就是利用浴室蒸汽法，让宝宝置身于充满热气的浴室里，有一定的湿度之后，宝宝鼻子不通气的情况也能够暂时得到缓解。
6.给宝宝垫高头部
宝宝睡觉的时候最容易有鼻子不通气，然后就用口呼吸的情况，这时候可以稍微垫高一下宝宝的头部，并且我还发现了，让我家的小宝趴在我的身上睡觉，鼻子也会更加的通畅，原理和抬高上半身的道理也是一样的。
小月龄的宝宝可以尝试这样做，只是注意一下，不要堵住宝宝的口鼻了。
佑佑兜兜妈妈总结
如果想要宝宝不常生病，父母还要从这几方面去调整一下孩子。
饮食方面，没有必要到了冬季就大补特补，饮食全面均衡，少吃油腻上火的食物，多喝水就可以了。
睡眠方面，让孩子养成早睡早起的习惯，孩子睡得充足，不仅更加有精力投入第二天的学习，也能够让自己的身体调整在最好的状态。
运动方面，运动是最有效的，最安全的提高孩子免疫力的方法，适当的跑一跑，动一动，拍一下篮球很有必要。
卫生方面，一定要做好个人的清洁卫生，勤洗勤换，减少细菌的滋生，这些都能够有效的减少疾病的发生。
出行方面，少去人员密集的地方，如果需要出去尽量戴好口罩，避免长时间逗留，回家之后做好清洁卫生。
以上就是我总结的，日常能够缓解宝宝轻微鼻塞的干预方法和预防手段，如果宝宝的鼻塞没有得到缓解，那一定要带宝宝上医院去检查，尤其是年龄很小的宝宝。
还有，感冒了不建议动不动就吃药，因为宝宝自己的身体他都会有一个抵抗能力。
最后，我相信通过预防为主，防治结合的手段，我们的孩子都能更健康，少生病。
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