少林奥义练体之术-------虎拳
少林五拳,即以龙、虎、豹、蛇、鹤为模拟对象的拳术。相传元代少林派拳术大师白玉峰,根据三国时代华佗的“五禽戏”(即模仿虎、鹿、熊、猿、鸟的动作,锻炼身体的体操),结合少林拳法和模拟五种动物动作,进而创作出的白氏五拳(龙拳、虎拳、豹拳、蛇拳、鹤拳)。白玉峰说过:“人之一身,精、力、气、骨、神五者,必须交修互练,始可臻上乘神化之境。”故少林五拳有龙拳练神、虎拳练骨,豹攣练力、蛇拳练气、鹤拳练精之说。
虎拳练骨 练时须鼓实全身之气,臂坚腰实,腋力充沛,一气整贯,始终不懈,起落有势,怒目强顶,有怒虎出林,两爪排山之势。
