我们身体功能在正常运转的过程中，除了离不开各个身体内脏的协调配合之外，与体内的各种激素也有很大的联系。
比如雌激素是女性朋友体内非常重要的一种身体激素，女性体内雌激素充足，更有助于维持身体各部位功能运转，也能够减轻身体负担。
除了雌激素之外，黄体酮也是一种对女性健康非常有好处的激素，黄体酮关乎着体内的很多指标与女性的身体健康有密不可分的联系，想必大多数女性朋友都希望体内黄体酮充足。
但如果平时存在很多不良的行为习惯，难免就会造成黄体酮缺乏的现象，从而损伤身体健康，甚至还有可能会加重身体负担，那么缺乏黄体酮的女性朋友又会出现哪些表现呢？下面这几点希望你别错过。
- 记忆力下降
人的记忆力是否强大，跟大脑皮层的记忆功能区有很大的联系，通常情况下青壮年状态，脑部功能区比较活跃，所以记忆力比较强大，随着年龄的增加，人的记忆力也会逐渐走向下坡路。
其实影响记忆力的因素有很多，除了大脑的记忆功能区之外，跟身体当中某些指标和激素也有很大的联系。
对于女性朋友来说，如果体内黄体酮严重缺失，就可能会造成内分泌紊乱，从而导致脑部神经处于紧绷的状态，从而影响到正常的记忆力。
- 睡眠质量下降
优质的睡眠对于维持人的身体健康来说是非常重要的一件事情，人一生中需要拿出1/3的时间来在睡眠当中度过，所以为了维持身体健康，很多人也会积极调理睡眠。
女性朋友如果发现一段时间内，就算是晚上早早的躺下，但是却翻来覆去难以入睡，那么就可能跟体内黄体酮不足有很大联系。
上面我们说到黄体酮不足，可能会导致人的神经系统处于紧绷状态，这个时候难免就会影响到正常的睡眠让人出现入睡困难或者其他的睡眠障碍，请你多加关注。
- 面色暗沉
爱美是女人的天性，大多数女性朋友在日常生活中也会通过各种各样的方式方法来维持面部状态，很多女性朋友更是经常照镜子提醒广大女性朋友照镜子的时候，如果发现面部肌肤紧致白皙红润有光泽，那么就能够说明身体健康状况还是比较不错的。
反正如果在一段时间内你发现面部的肌肤暗沉枯黄，给人一种非常苍老或者是变态的感觉，那么就要提高警惕。
因为造成这种情况的原因跟黄体酮不足有很大的联系，若你也有这种情况，最好能够及时进行调理和改善。
- 月经异常
月经是女性朋友特有的一种生理标志，日常生活中很多女性朋友会把月经开除是身体健康的晴雨表，通过观察月经的状态来判断身体健康方面的问题。
正常的月经周期为28天，在这个范围内上下波动7天都属于正常，月经持续时间为2~7天，正常的月经颜色为鲜红色，落在姨妈巾上之后则会变成暗红色。
女性朋友来月经的时候可以根据上面这几个相关标准进行判断，如果你符合这几个特点，那么就能够说明月经比较有规律，身体健康状况也比较不错。
反之如果发现自己的月经并没有达到这几个标准，那么就可能说明使月经异常的表现，或许是体内黄体酮流失了。
- 总是出虚汗
日常生活中很多因素都可能会造成人体分泌汗液，比如高温，剧烈运动，紧张消极的情绪等等。
正常出汗其实没有什么，但是如果在一段时间内你发现并没有受到上面这几个因素的影响，却仍然伴随流汗的感觉，其实这就是出虚汗。
女性朋友体内黄体酮不足，就可能会伴随出虚汗的现象，所以对于这一点，也希望广大女性朋友平时应该多加注意和关注，千万不要任其发展。
日常生活中，由于一些女性朋友对于黄体酮这种激素并不是特别的了解，所以他们觉得就算是出现了黄体酮缺失的情况，也并没有太大的影响，不足以为自己身体健康，说不知女性体内黄体酮严重不足，可能会带来一系列的危害。
黄体酮不足的危害【引起流产】
对于女性朋友而言，孕育新生命是一个非常神圣且伟大的过程，而大多数女性朋友怀孕之后，也非常期待尽快与自己的宝宝见面。
但是宝宝在妈妈的肚子里是否能够健康成长跟很多因素有关，比如女性体内黄体酮。
怀孕期间，如果女性体内黄体酮严重不足，不仅会影响到自身的健康，同时还可能会抑制胎宝宝的发育，严重的话甚至会引起流产的现象。
所以怀孕之后一定要保证体内黄体酮充足，或许更有助于让胎宝宝健康发育。
【甲状腺功能异常】
甲状腺是我们身体中非常重要的一个内分泌腺体，位于人的脖子部位，甲状腺的主要职责是分泌与合成甲状腺激素，维持内分泌稳定。
黄体酮是女性朋友体内比较重要的一种激素，如果黄体酮不足，那么就可能会造成内分泌紊乱，从而导致甲状腺激素分泌异常，不仅会加重甲状腺的负担，甚至还有可能会影响到甲状腺的功能。
所以为了维持甲状腺健康，如果出现了黄体酮不足的情况，希望你能够及时进行调理和改善，千万不要任其发展，请别不放在心上。
【宫缩频繁】
女性朋友怀孕之后，如果体内黄体酮严重不足，就可能会引起宫缩频繁的情况，这个时候不仅会影响到胎宝宝的发育，严重的话还可能会引起流产的现象。
所以对于这一点也是希望广大女性朋友要多加注意的，请别不当回事。
综上所述，黄体酮是女性体内非常重要的一种身体激素，体内黄体酮是否充足与身体健康也有很大的联系，对此你还有其他需要补充的吗？欢迎在下方留言评论。
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