亲爱的小朋友，大朋友们：
很高兴我们又见面啦！
今天让我们一起走进
“健康时光”之用餐礼仪。
俗话说“站有站相，坐有坐相，
吃有吃相，睡有睡相”，
养成良好的餐桌礼仪，
是一种有魅力的素养。
用餐礼仪的四个阶段
1.餐前礼仪
教育幼儿在餐前做好准备工作，比如帮助家长摆放桌椅、餐前洗手、摆放碗筷等。
2.使用餐具礼仪
教育幼儿学会正确地使用餐具，比如使用筷子、勺子等。
3.就餐时的礼仪
教育幼儿不挑食、不抢食、进餐不说话、不浪费、细嚼慢咽等。
4.餐后礼仪
教育幼儿吃完饭后帮助家长收拾碗筷、饭后擦嘴、漱口等。
用餐时的注意事项
1.在与长辈一起用餐时，应等长辈入座后，才可以入座；坐下后安静地等待用餐；如果桌上有小伙伴一同用餐，在桌上不能嬉戏、喧闹。
2.就餐时细嚼慢咽，嘴里不能发出声响，餐具要轻拿轻放，摆放整齐。
3.不专挑自己喜欢的菜吃，也不能在菜中乱翻乱拣，合理饮食，不偏食、不挑食。
4.不乱倒饭菜，不乱扔食物。用餐时不将饭菜掉在桌上，将碗中饭菜吃干净，不浪费。
5.饭前不吃零食、喝饮料。
6.用餐时保持轻松、愉快的气氛。在吃饭时不要看电视。
7.爸爸妈妈吃饭时给孩子做示范，不要轻易在孩子面前评价食物，尤其是发出不好吃的暗号，家长应该在吃饭时不断鼓励孩子吃得好，不挑食。
8.家长切忌不要追着孩子喂饭。
用餐结束时的注意事项
1.用餐快结束，查看盘中盘底、桌面地面，将剩余饭菜送入垃圾盘。
2.用餐结束后，先是站起身，再将椅子推入桌，再去协助家长把盘子放入指定位置。
3.手中有盘子，走路要小心，来到指定处，将剩余饭菜清理，再将盘子码放整齐，物品归位。
用餐礼仪童谣
【微孕】的话
在用餐过程中的每一个细小动作，都反映出一个人的教养。好的餐桌礼仪会让孩子从小就更讨人喜欢，长大后进入社会也更受欢迎，而这些陪伴他们一生的好习惯将会使孩子受益终生。
【微孕公众号】：因为在乎，所以在意；因为在意，所以关注。
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