慢熬风花,细炖雪月,不过是一碗人间烟火。大家好,我是市井觅食记的老井,今天我来做一道简单的家常茄子。

茄子怎么炒不费油不变黑(茄子直接炒大错特错)(1)

春天的茄子不是应季蔬菜,生长的较为缓慢,反而有更扎实鲜甜的口感,还是很多人喜欢吃的。茄子口感软糯香甜,茄肉中空容易入味,有很多中不同的做法。比如我们这里爱吃一种叫茄丁面的面条,无需放肉,浓郁的卤汁加上茄丁就能让你吃出来肉丁的感觉,还有夏天爱吃的凉拌茄子,最常见的红烧茄子,鱼香茄子等,总之怎么做都好吃。

茄子怎么炒不费油不变黑(茄子直接炒大错特错)(2)

做茄子最大的问题就是茄子太吸油,然后炒出来颜色发黑不好看,红烧茄子没这个问题,但毕竟需要油炸比较复杂一些,就说最常见的家常炒茄子,很多家庭的做法就是把茄子切好然后接就开始炒了,这样做可以说是大错特错,首先这样做茄肉密布的小孔会吸收很多油,茄子不能很好的加热,为了炒熟茄子,你又不得不延长烹饪时间,导致茄子快速氧化,炒出来颜色发黑,很不美观,所以今天就来分享一道省油、不变色、味道鲜美的茄子做法。

茄子怎么炒不费油不变黑(茄子直接炒大错特错)(3)

家常茄子

主料:茄子两个

辅料:花椒十几颗,干辣椒5个,大蒜5瓣;生抽两勺,蚝油1勺,糖小半勺,一勺干淀粉,盐适量。

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第一步:腌茄子,这一步是茄子好吃的关键,茄子切成条以后,放入大盆中,均匀地撒入两勺盐,用手抓匀,静置10分钟,盐不但可以让茄子脱水,肉质变的紧密,而且可以保持茄皮的颜色艳丽,茄肉不发黑。

茄子怎么炒不费油不变黑(茄子直接炒大错特错)(5)

第二步:茄子腌10分钟左右后,会变得很软,用手用力将茄子中的水分都挤出来,挤的越干净越不吃油,但也不是越干净越好,太干的话,茄子口感没那么肉了,多实验几次你会找到最佳的平衡点的。

茄子怎么炒不费油不变黑(茄子直接炒大错特错)(6)

第三步:两勺生抽,一勺蚝油,小半勺糖,适量的盐,一勺淀粉,加入5勺水,搅拌均匀做成料汁,5瓣大蒜压成蒜蓉备用。

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第四步:锅内加适量的油(后来证明我这点油还是放多了),加入一些花椒炸黑以后,捞出扔掉。

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第五步:扔进去锅里几个干辣椒,爆出干辣椒的香味后,将挤过水的茄子倒入锅中,转大火翻炒3分钟至茄子熟透。

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第六步:倒入刚才调配好的料汁,大火快速翻炒1分钟入味上浆。

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第七步:最后加入蒜蓉和小葱碎翻炒均匀即可,一盘色泽艳丽,口感十足的家常茄子就做好了。

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老井说:

1、挤过水的茄子特别不吸油,我放的油已经很少了,但这盘菜出来发现还是多了,两个大茄子用的油和炒2个鸡蛋差不多就行了。

2、这样做的家常茄子特别容易熟,因为茄子中水分变少了,可以快速加热,所以不需要炒时间太长。

3、蒜蓉最后放入,大概翻炒10秒左右就可以出锅,蒜香味十足,这个茄子还可以加入辣椒、肉片等配料。

茄子怎么炒不费油不变黑(茄子直接炒大错特错)(12)

厨艺不高,仅供参考,吃好玩好,明天见。

图文原创,抄袭必究!我是市井觅食记,与世界交手多年,依然光彩依旧,兴致盎然!喜欢专注吃喝玩乐市井小事,每日更新菜谱和美食趣闻,关注我,和你一起分享这个世界。

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