很多女生脸上会长痘痘，粉刺
去看医生也会跟你说是身体内分泌不协调导致
相由心生，晚上睡不着，新陈代谢不够
肌肤怎麽可能会好呢？
就算是用上千元上萬元的护肤品也没有用
调节身体内部才是关键!!!
平時吃桃胶，可以起到滋阴冻龄防雀斑的效果，也可以起到很好的美容嫩肤的效果。
想要把桃胶的功能用到最大化，
还要学会怎麽吃桃胶最好，
今天就给大家讲一下
让你年轻10岁的桃胶吃法—桃胶羹！
材料：
桃胶10g,皂角米10粒,雪燕10g,冰糖适量,银耳半朵。
做法：
1、将桃胶和皂角米用冷水浸泡12小時，沥干水分备用；
2、银耳泡1小時即可，撕成小朵；
3、将桃胶、皂角米和银耳、雪燕放入锅中，加适量冷水，大火煮开小火慢炖2小時左右；
4、出锅前放入冰糖，冰糖溶化後关火，撒入枸杞和紅枣，再焖5分钟即可。
每天一碗桃胶羹
吃完之後你会发现
从此就愛上了這款养生美颜甜品
吃完之後你会发现
皮肤一天比一天好
痘痘粉刺和黑头明显的消失了
吃完之後你会发现
以前经常尿频的症状也消失了
吃完之後你会发现
经期更准時了，摆脱痛经了
就算是已经50岁的女人
吃完桃胶羹之後你会发现
皱纹眼袋明显减少了
有些人就会問：桃胶真的有你说的那麽神奇吗？下面就给大家讲讲桃胶究竟是何方神物？能让女人变得越來越年轻。
桃胶是什麽？
桃胶又称之为“桃花泪”，桃胶是桃树受伤後，为了愈合伤口，分泌的一种营养物质，对控制血糖有好处。《本草纲目》中指出桃胶有治疗消渴的作用，在古代文献中，也有很多临床应用桃胶的例子。
桃胶的主要功效
嫩肤美容
桃胶主要半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸、碳水化合物、脂肪和蛋白质等物资组成，其中的植物胶原有抗皱嫩肤的功效，不仅能够促进细胞再生，加速代谢，还能够清楚皮肤表面的自由基，提高肌肤弹性，延迟衰老，让你的皮肤变得光滑细嫩。
生津止渴
吃桃胶，能够调节体内津液系统，起到补充水分的作用，体内水分多了，皮肤和身材自然就会变好了。
预防多种疾病
桃胶含有丰富的单糖聚合体和不饱和脂肪酸，可以预防高血糖和高血脂，加快体内脂肪酸的代谢，可以在一定范围内稳定血糖指数，预防血脂升高。
桃胶中的佼佼者当属云南玉龙雪山的桃胶，
玉龙雪山是中华药材库，
常见药用植物就有31科90属172种
海拔在海拔2500~3000米的生态高原地区
经过肥沃的土地资源
无任何的工业和环境污染
在這里生长的桃胶是桃胶界最好的桃胶
