清明菜又名鼠耳草、田艾等。清明节前采摘。 清明菜嫩茎叶含水分,蛋白质,脂肪,碳水化合物,钙,磷,铁,胡萝卜素,维生素B,尼克酸,维生素,还含挥发油、生物等。
用料: 清明菜 200g 香肠(或腊肉) 1节 鲜猪肉1块 豆干 4小块 糯米粉 400g 米粉 40g 红糖 豆豉 梅菜 盐 适量
做法步骤
步骤 1
清明菜洗净沥干
步骤 2
用搅拌机将大米打成粉
步骤 3
豆干、香肠(腊肉)、鲜猪肉 、豆豉、梅菜、清明菜切碎。
步骤 4
取三分之二的清明菜和香肠、豆干炒香
步骤 5
将剩下的三分之一的清明菜用搅拌机打碎,加入糯米粉、米粉、红糖、盐和匀
步骤 6
中间可以适当加入水或糯米粉,揉至软硬适中
步骤 7
取一小团面,用大拇指在中间挖一个小洞
步骤 8
加入馅料
步骤 9
合上口,揉成团(其实就相当于包汤圆)
步骤 10
上锅蒸15分钟,出锅!
小贴士
馅料用的肉可以是香肠或者腊肉
加入普通大米粉是为了增加硬度,因为糯米粉太软
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