信息来源：健康八桂
你是否经历过
腰疼还伴有腿痛、腿麻的感觉
这很有可能是
患了腰椎间盘突出症
好好的腰椎间盘
怎么就突出了呢
快来了解以下知识
呵护好你的腰椎
什么是腰椎间盘突出症？
腰椎间盘突出症，是指腰椎间盘出现退变或在外因作用下，引起腰椎间盘纤维环部分或全部破裂，髓核向外突出压迫神经根、脊髓引起的一系列临床症状。
腰椎间盘突出症有什么症状？
1. 大部分患者有外伤史，如闪伤、扭伤以及因为跨越、负重下蹲等造成的其他损伤；
2. 患者臀部深层疼痛，疼痛呈牵拉样、刀割样或蹦跳样，且有紧缩感，疼痛逐渐沿坐骨神经分布区域出现下肢放射痛，常伴有小腿外侧麻木，偶有阴部下坠不适，严重者胸部有束带感或大小便失禁；
3. 患者患侧下肢不能伸直、步履跛行，髋关节外展、外旋活动受限等。
腰椎间盘突出症需要做什么检查
当患者出现腰腿疼痛、下肢麻木等症状时应及时到医院进行相关检查。主要包括X线检查、MRI检查。X线检查可以观察腰椎的退变、腰椎生理弯曲的改变、前凸消失，甚至反张后凸、侧凸等情况，但不能直接看到椎间盘突出的位置和程度。MRI检查分辨率高，可以任选断面图像，能够在矢状面、冠状面、水平面上显示腰椎间盘突出的情况及神经受压的程度，清楚鉴别骨病，如肿瘤、结核、骨髓炎等。
腰椎间盘突出症该如何治疗？
腰椎间盘突出症首先选择保守治疗，保守治疗的方法有小针刀疗法、刃针疗法、手法治疗、牵引、热敷等。
Q
腰椎间盘突出症患者什么情况下需要手术？
A
突发性腰椎间盘突出症，根性疼痛剧烈无法缓解并持续性加重的患者；
腰椎间盘突出症合并神经根功能丧失，或马尾神经功能障碍患者；
腰椎间盘突出巨大，对硬脊膜和神经根产生严重压迫的患者；
腰椎间盘突出症合并椎管，包括侧隐窝狭窄症的患者。
Q
腰椎间盘突出症患者有哪些注意事项？
A
腰椎间盘突出症的患者应卧硬板床休息，且应避免腰部着凉或居住潮湿之地。
腰部牵引是治疗腰椎间盘突出症的有效方法，但严重的心血管疾病或骨质疏松患者禁用该方法。
中央型腰椎间盘突出症应慎重使用强力的斜扳法，避免造成小关节的韧带扭伤或骨挫伤，加重腰椎间盘突出症状。
腰椎间盘突出症在症状消失后，应鼓励患者积极进行腰部运动康复训练，加强深层肌肉稳定性，缓解腰痛，预防复发。
腰椎间盘突出症反复发作
这几招真的要试试
注：以上每个动作10-15次/组，每天3-5组（若有不适请立刻停止，并到专业康复师处进行专业咨询及锻炼）。
如有腰椎间盘突出症引起疼痛不适问题的患者，可到医院颈肩腰腿痛门诊或推拿科找专业医生或康复师进行咨询及治疗！
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