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据外媒报道，在进行任何体育锻炼时，随着技能的提高，不断挑战自己是很重要的。这就是新型自适应篮球圈背后的想法，它会随着用户投篮次数的增加而变得更高更小。 这个装置是由麻省理工学院计算机科学与人工智能实验室(CSAIL)的Stefanie Mueller教授领导的一个团队发明。
这是一个更大项目的一部分，该项目旨在开发变形工具以帮助改善用户的表现。其他的例子还包括带有可伸缩训练轮的自行车以及可以改变形状以帮助高尔夫球手保持手臂伸直的臂环。
在目前的版本中，篮球圈在篮板上安装了一个压电压力传感器，在篮球圈本身则安装了一个电子开关--它们分别用于检测球击中篮板或穿过篮网的情况。在一台相连的电脑上，球每进入前一种状态，用户将获得半分奖励；球进入后一种状态则将获得全分奖励。
一旦使用者在四次投篮的时间内平均得分达到0.75分以上，这个软管夹状的电动呼拉圈的直径就会变小一点，离地面也会高一点。这个过程不断重复，随着用户的投球技术越来越好，篮筐就会越来越小、越来越高。
该装置还可以用于非移动静态模式或手动模式，在手动模式中，用户可以自行决定何时抬高和缩小篮筐。然而，在实验室测试中发现，当志愿者在默认的自适应设置下使用时他们的表现会有更大的提升。
这一发现表明，人们通常不太擅长评估自己目前的技能水平，往往会对自己挑战不足或过强。相比之下，自适应技术旨在保持一个“最佳挑战点”，即任务既不太容易也不太困难完成。
研究人员希望，一旦展开进一步的研发，篮球圈和类似的设备就可以供那些请不起专业教练的人使用。据报道，通过增加更多的传感器--包括摄像头，该系统将可以跟踪并适应更广泛的技能，而非仅仅是评估用户的投球能力。
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