最近在想一个问题：
有多少人觉得衰老之时皮肤松弛、老化？
又有多少人意识到皮肤衰老只是其中一步？
同时衰老或者提前衰老的器官我们要怎么保养？
衰老，不要以为是中老年的事儿，和你现在一点关系都没有。
其实，你身上的零件部位老的比你想象中的还要早的多。
这也是我的个人感慨。
不要觉得自己还没结婚，还没有小孩，就离衰老早着呢，抗衰之类的就与自己无关~
别幼稚了好不好，衰老虽然体现在几大特征上，但器官是不可能独立存在的。
比如，不孕不育有时不光是生殖系统有问题，没准是脑垂体捣乱哟。
人的身体是台高速运转的机器，提供工作的零件都它的使用年限。
某些器官在运转多年以后，会先于外表变老之前开始老化。
等我们觉察到的时候，可能已经错过保养的最佳时机了。
这么说吧，人老时，没有一个器官是无辜的。
有研究表明：
女性衰老始于25岁，加速于38岁。
就是说你刚开始工作，衰老就来了。
等你忙完工作，忙完恋爱，忙完婚姻忙完孩的时候，早衰已经在巅峰看着你了。
就问你恐怖不？
在这里量子妹找了一个测试题，大家对照一下，大概判断是否有早衰症状：
1、经常特别烦躁，精神不集中，食欲不振，身体极度疲惫；
2、脸部明显“显老”，面色晦暗，有色斑出现；
3、头发枯黄，出现分叉，洗头梳头时掉发的数量明显增加；
4、尽管长期使用补水功能的化妆品，皮肤依旧干燥粗糙，且日渐失去光泽与弹性；
5、睡眠不佳，常常是想睡时睡不着，该醒时却醒不过来，且嗜饮咖啡；
6、眼睛干涩，电脑看久了就会流眼泪，无法正常工作；
7、抵抗力明显下降，经常出现头痛、发热等感冒症状
如果以上情况你中了3条以上，那就要引起重视了：
说明你“早衰指数”偏高了！
早衰对女性危害极大，可能出现的早衰并发症不光有碍健康更会拖颜值的后腿。
1、卵巢早衰，怀孕困难
2、更年期提前，患病风险增大
3、体形改变，易堆积脂肪
4、皮肤变差，容易长斑
怎么办？
保养吧，没别的办法了，做点什么总比躺平了等死强吧。
我们的口号是：
要花容月貌，拒绝做残花败柳~
保养方法：经常锻炼身体，比如跑步、游泳（据说肺活量越大的人，活得越久）
对于肺的衰老，最常见的杀手就是吸烟。
多到空气新鲜的郊外、氧气充足的树林中走一走，有洗肺功能哦。
多吃新鲜水果、蔬菜也可以主动关心肺。
比如：梨可以润肺，葡萄、苹果也都有利于肺部的保护。
保养方法：重中之重就是保湿和紧致。
量子兰【HGH U Life】液态童颜喷雾，补水保湿，提升紧致，抗衰老
皮肤的水分充足，皮肤屏障的功能就有秩序，包括多次强调的防晒，目的也是保护皮肤屏障不受损，一个水嘟嘟的脸，不会出现皱纹、粗糙等问题。
皮肤松弛则是深层一点的纤维断裂或者失去弹性导致的，这个问题用表皮的化妆品涂抹没多大意义。
加强胶原蛋白生成、重建基底纤维支撑力是解决皮肤紧致的关键。
日常食补、中药调养，虽然很慢，但只要坚持，也是可以的。
当然了，还有大家最关心的护肤品。
抗衰的产品很多，但自己要学会选择哟，毕竟抗衰还是很烧钱的，要做持久战呦。
量子兰塑颜精华霜，号称抗衰之王
3、大脑、头发衰老：30岁后大脑持续衰老保养方法：适当学会调节自己的注意力，学会给大脑换挡休息。
人的头发从30岁开始脱落，30岁之后毛囊收缩，每一根头发都比先前的那根细。
男性头发30岁后开始变白，女性则从35岁左右开始。
持续到60岁以后毛囊变少，头发脱落、变稀、变白。
脱发、白发大部分与内分泌失调有关。
（打个比方：睡不好头发会出油，久了雄激素分泌旺盛，然后内分泌失调，跟着就会脱发），精神因素也是影响头发脱落的一部分。
缓解精神压力、保证充足睡眠，都是在调节内分泌，积极注意内分泌的均衡，人的精气神儿和脱发都能得到很有效的提升。
当然啦，还有很多的身体零件衰老啦，比如乳房、卵巢、眼睛、心脏、牙齿等等，由于篇幅有限，量子妹下次再给大家介绍啦。
今天就到这里，明天见啦。
记得来东方美学，和量子妹一起做个钱包有钱，灵魂有妖气的女子呦~
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