豆腐最好不要和韭菜一起吃韭菜中含有丰富的草酸，而豆腐中含有丰富的钙，如果这两种食物一起摄入，会增加草酸钙结石出现的几率，影响身体的健康，今天小编就来说说关于豆腐和韭菜能一起吃吗?下面更多详细答案一起来看看吧!
豆腐和韭菜能一起吃吗
豆腐最好不要和韭菜一起吃。
韭菜中含有丰富的草酸，而豆腐中含有丰富的钙，如果这两种食物一起摄入，会增加草酸钙结石出现的几率，影响身体的健康。
平时不可以吃油腻、油炸、变质、不洁的食物，不可以吃过冷过热的食物，减少对胃肠道的刺激。
平时还需保持规律的饮食习惯，要多吃水果蔬菜，补充维生素、微量元素等营养物质，满足身体的需求，提高身体的抵抗力，增强体质。
