现代都市，人们的生活节奏不断地加快，饮食往往只是对付一下自己的胃。由于饮食的不均匀，垃圾食品的摄入，肠胃也受到很大的影响。有的人吃芦荟胶囊，有的人吃潘泻叶，还有其他五花八门的方法，但是每一种方法似乎都不是那么的安全。
今天介绍一个很有效很实用方法，吃玉米须解决便秘。
现在正是玉米出产的季节，在菜市场买几个玉米，剥皮，洗干净。特别注意，不能把玉米须丢了！！
把玉米须扯下来，放在锅底，玉米放上面，多放点水就是了，一定要多放水!!
待玉米煮熟后，吃玉米，喝煮过的水。喝一大碗水，保准你第二天畅快淋漓的上大厕。这个跟吃其他药品不一样，其他药品是让你拉肚子，这个是很正常的排便哦。
趁现在产出玉米的季节，赶紧的买几个玉米试试吧。
