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生菜只知道凉拌?教你简单做法,生菜又脆又绿,2分钟出锅。

生菜是我们日常生活中非常常见的一道蔬菜,但是生菜的品种也是多种多样的,有长的生菜,还有圆的生菜球,我们平时吃的比较多的就是圆的生菜球了,比如做汉堡里面夹上的生菜,包括做火锅的青菜,以及在盘子中垫底的菜品都是选用生菜叶子,它直接是可以生吃的,很多人直接用它来凉拌吃。

如何快速做好凉拌生菜(生菜只知道凉拌)(1)

如果想单独吃生菜的话,就不要凉拌来吃了,用其他的方法做出来的味道更佳,不需要浪费很多时间,只要一两分钟就能出锅,关键这样做出来的生菜球是完全成熟的,不用担心有细菌的存在,吃起来会更加放心。说一下详细的制作方法以及烹饪技巧,想吃的不妨也再来试试!

如何快速做好凉拌生菜(生菜只知道凉拌)(2)

【食材准备】

生菜,蚝油,鸡精,植物油。

【烹饪步骤】

①我们买生菜球的时候,一般都会有塑料网去罩起来,选的时候一定要把这一层网拿掉,看一下生菜球的表面是否新鲜,如果生菜球不新鲜了,它的表面会有很多黄褐色的,像铁锈一样的颜色,再就是看一下它的根部是否已经变黑或者腐烂,只有整片叶子都非常清洁,翠绿的才是比较新鲜的生菜。

如何快速做好凉拌生菜(生菜只知道凉拌)(3)

②直接把生菜球的根部切下来,然后用手撕成小块,放在一个盆子中,加入两勺盐,充分的去浸泡十分钟以上,然后再把生菜冲洗干净,放在一个网筛里面,把生菜球里面的水分全部控干。

如何快速做好凉拌生菜(生菜只知道凉拌)(4)

③这时就开始起锅烧油, 先把油加热到六成熟,这时倒入生菜开始翻炒,注意这一步很关键,炒的时候要大火去炒,另外就是炒的时间要短,最多30秒钟,立马倒入蚝油。

如何快速做好凉拌生菜(生菜只知道凉拌)(5)

④蚝油可以提前把它甩到锅铲里面,用的时候直接放入,因为蚝油的瓶口往外倒的时候很容易倒多,要么就速度很慢,所以提前取出来是非常重要的。

如何快速做好凉拌生菜(生菜只知道凉拌)(6)

⑤继续大火去爆炒30秒钟,然后就可以关火了,最后再把准备好的鸡精均匀的撒上一勺翻拌均匀,这样一道非常好吃的炒生菜就做好啦,看上去又脆又绿,特别鲜嫩,吃起来味道也好,清脆爽口,想吃就做来试试吧,一两分钟就能做好的菜品,真的非常省时省力。

如何快速做好凉拌生菜(生菜只知道凉拌)(7)

【烹饪小提示】

①炒这道菜的时候用到的最主要的一味调料就是蚝油,加入蚝油之后就不需要放入盐了,因为本身蚝油的味道就有点咸,蚝油放入的时间不要过早,这样以防它的鲜味被蒸发掉。

②蚝油瓶子是一个非常难解决的问题,这种瓶子往外倒的时候是非常难的,出的非常慢,因为蚝油是比较粘稠的,等我们倒出来之后生菜已经炒过炒黏了,所以要提前把瓶子里的蚝油都取出来,放在锅铲中,用的时候随时可以倒入锅里为好。

如何快速做好凉拌生菜(生菜只知道凉拌)(8)

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