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吃白米稀饭会胖吗(吃白米稀饭会不会胖)

吃白米稀饭会胖吗

稀饭易于消化吸收,喝的多了有可能发胖。

但是发胖的因素非常多,并不仅是饮食导致的。最安全特效没有副作用的减肥方式,就是“管住嘴,迈开腿”!意思就是您要控制自己的饮食,忌烟酒,多清淡饮食,减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量,同时要坚持一定量的体育运动锻炼,不运动是肯定不行的。