自觉做到讲卫生 团结一致普及手卫生

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自觉做到讲卫生 团结一致普及手卫生

每年的10月15日是“全球洗手日”

主题是“团结一致 普及手卫生”

手是传播疾病的重要媒介

保持手部清洁卫生

可以预防多种疾病

尤其在秋冬季节

洗手是阻断细菌和病毒传播

最有效、最简单的方法之一

洗手看似是小事儿

但也要讲究科学

一起来复习“七步洗手法”

“手”护健康，从现在开始

记住洗手的关键时刻以下情况应及时洗手：

1.手脏后，要洗手：

2.做饭前，餐饮前，便前，护理老人、儿童和病人前，触摸口鼻和眼睛前，要洗手或手消毒：

3.外出返家后，护理病人后，咳嗽或打喷嚏后，做清洁后，清理垃圾后，便后，接触快递后，接触电梯按钮、门把手等公共设施后，要洗手或手消毒。

保持手卫生

使用流动水和肥皂或洗手液洗手，不方便洗手时，使用免洗消毒剂进行手部清洁。

时间要充足每次揉搓20秒以上，确保手心、手指、手背、指缝、指甲缝、手腕等处均被清洗干净。

记住“七步洗手法”

一内、外、夹、弓、大、立、腕。

洗手掌。十指并拢、掌心相对、相内互揉搓洗净手掌。

洗背侧指缝。手心对手背，手指交外叉，沿指缝相互揉搓洗净手背。洗掌侧指缝。掌心相对、双手交夹叉、相互搓揉洗净指缝。

洗指背。双手轻合成空拳、相互搓弓揉洗净指背。

洗拇指。一手握住另一手大拇指旋大转搓揉、洗净大拇指。

洗指尖。将一手的指尖并拢在另一立手的掌心处揉搓、洗净指尖。

洗手腕。一手握住另一手腕部揉搓、腕洗净手腕，揉搓的步骤不分先后。

温馨提醒

免洗洗手液或速干手消毒剂只能清除表面细菌，所以只适合作为在外不方便洗手时的替代品。

要达到彻底的清洁消毒，还是要使用流动水和肥皂或洗手液洗手。按照正确的流程洗手，手部的细菌和病毒会随皂液脱离皮肤表面，被流水冲走。

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