健美系肌肉体积线条的极端雕琢,展现肌肉的力与美。追求健美者需要付出劳工般辛勤及过苦行僧般生活,甚至用辅助品牺牲健康,属人体解剖级。
健身系身体力量及柔韧性锻炼,追求美观的外形,矫正不良姿态,展现健康诱人的形体。健身者不必刻意生活,贵在坚持保持,属人体模特级。
健体系身体素质的全面提高,强调整体协调锻炼,追求力量、耐力、毅力、速度、平衡、技巧等全面发展,突出生存能力。这应是人类最适用的目标,属人体实用级。
,
健美系肌肉体积线条的极端雕琢,展现肌肉的力与美。追求健美者需要付出劳工般辛勤及过苦行僧般生活,甚至用辅助品牺牲健康,属人体解剖级。
健身系身体力量及柔韧性锻炼,追求美观的外形,矫正不良姿态,展现健康诱人的形体。健身者不必刻意生活,贵在坚持保持,属人体模特级。
健体系身体素质的全面提高,强调整体协调锻炼,追求力量、耐力、毅力、速度、平衡、技巧等全面发展,突出生存能力。这应是人类最适用的目标,属人体实用级。
,