清水泡木耳是外行,水里多放3样,木耳快速泡发,细菌污垢全没了

泡木耳最多要泡多长时间(清水泡木耳是外行)(1)

冬天特别的冷,家里炒菜的次数明显减少了,反而是炖菜、煲汤做的很多,说起这2种吃法,一些干货绝对是家里必备的,比如木耳,做的时候放一点提鲜增香,营养还翻倍了。并且木耳还能拿来凉拌或者是煎炒,吃法特别的丰富。

泡木耳最多要泡多长时间(清水泡木耳是外行)(2)

我们买到的都是干木耳,不管怎么吃,第一步都是把木耳给泡发,有的人用冷水泡,有的人用热水泡。冷水泡速度很慢,需要等很久的时间,而热水泡发速度快,但会破坏木耳的营养和口感,所以说这两种做法都是不对的。

泡木耳最多要泡多长时间(清水泡木耳是外行)(3)

泡发木耳的时候,正确的做法应该是用温水,这样既能加快泡发速度,还不会造成营养的流失。木耳生长在户外,还有就是晾晒的过程中,都会沾染许多脏东西和细菌,所以泡发木耳的时候,只用清水是不行的,这样我们吃到的木耳是很脏的,不利于身体健康。

泡木耳最多要泡多长时间(清水泡木耳是外行)(4)

今天呢,就和大家说一说泡发木耳的正确做法,感兴趣的朋友可以跟着看一下,照着一起做,这样家里人吃着更放心。清水泡木耳是外行,水里多放3样,木耳快速泡发,细菌污垢全没了。

泡木耳最多要泡多长时间(清水泡木耳是外行)(5)

泡发木耳的正确做法:

准备一个大碗或者是容器,最好是有盖子的,把干木耳放进去,倒入足够的温水,撒入适量的食盐、白糖,全部搅拌均匀,等到白糖和食盐全部融化。然后继续倒入适量的面粉,这个时候盖上容器的盖子,拿起来摇晃几分钟,看到面粉也融化,就可以把容器放下了,放在桌子上静置20分钟,最后取出木耳冲洗干净就可以了。

泡木耳最多要泡多长时间(清水泡木耳是外行)(6)

泡发木耳需要放的3样:

这3样分别就是食盐、白糖还有面粉,食盐可以起到杀菌的作用,白糖呢,不仅可以提鲜,还能促进木耳快速泡发,至于面粉,那是因为它具有很强的吸附力,可以吸附掉木耳上的脏东西和灰尘。所以说,泡发木耳的时候,这3样是缺一不可的。

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